1.学习类型测试:通过学习类型样表测试我知道了自己是视觉型，宋老师告诉我们，信息获取的渠道视觉可以达到25%,听觉可以达到15%,视听觉结合可以达到65%,不管是什么类型的孩子都可以成才。
2.在绝望中寻找希望，一代人的机会就在他们的痛点里，价值决策的改变不能靠说教，需要靠体验，任何事情的发生都有价值，相信一切都是最好的安排。
3.提高注意力的方法学生要坐姿端正，上课做笔记，指读出声，学会关键词技术，教师要做到讲课张弛有度，组织课堂交流，增加提问环节，明确任务要求。
4.通过学习治疗师的学习，审视自己学习过程中需要提升地方，结合老师的方法和工具，自己先行动起来，提升自己的学习能力，从自己身边的资源入手，多练习，多领悟。
