30天计划:第二十二天

1、饮食：

      早餐：面包2片，香蕉1个，果汁1杯

      午餐：食堂菜1份，馒头1个

      下午茶和晚餐：荔枝6个，果汁1杯，泡面1盒

2、单词打卡

      背单词65个，复习80个

3、学习及阅读

      有效学习6小时，早晚班地铁阅读《默读》

4、运动

      早上跑步1.5公里，体重48.2kg

总结：做题正确率太低，学渣一枚。