第一天第一节
1.当你来到身体，你便与地球、空气、食物...等万事万物有了关系...所有的关系都是一种流动中的平衡…
如：与氧气，呼 — 吸…
与食物，吃 — 拉…
2.当你在线上，你掌管着所有的关系，你无处不在，你没有时间又在所有的时间里，你是万事万物的一部分…
3.每个人与你的关系都不同，无需嫉妒、无需比较...
4.你的关系都是你的，与他人无关...
第一天第二节
1.真我根据你的指纹、振频、阿卡西记录来选择你的体验，所有的体验都是真我想要，没有好坏，一切都是礼物...
2.真我在开车，假我只是拿着一个小小的假方向盘，还总是评判...别再玩这个弱智的游戏了，好好享受坐车吧...
3.你喜欢的生活方式就是你的心之所在，别评判，真我会为你安排好一切...
4.假我说：你已经有了，休想得到更多... 真我说：当你觉得拥有感到满足，我会情不自禁、迫不及待给你更多...
5. “你所说”与“你所是”完全不同， “你所是”是已经在的结果，由过去所创造；而“你所说”正在创造着你的下一刻未来...
第一天第三节
1.把“你”和“你曾经创造的结果”分开...把今天当作余生的第一天，用宇宙法则有觉知地当下创造...
2.线上没有需求，无需关注，有全部的掌管却丝毫不想控制；线下依赖他人、责备他人，无法掌管...当你在线上，更喜欢独处；在线下时，更喜欢群居…两边都很好，你选择你创造！
3.想成为Vip、让别人高看你…都源自假我；不在乎别人的看法，只关注在开心中…源自真我！
4.你与真我的关系是地球上最重要的关系，保持觉知，信任真我，真我总能给你最完美的答案..！
第一天第四节
1.在你周围有两层壳，假我之壳清理得越干净，你的限制便越少；真我之门，只有你通过“宇宙法则”才能打开...
2.外界就像自助餐，没有你的邀请外界谁都无法进入你的世界...而有些关系，会影响你更多，如：父母、家人，在你来到身体之前就已经在你之内了…
3.当一个人去到很高，会爱每个人，会信任真我远多过头脑，会更开心…
4.你正在完美的位置，每个人都在完美的位置，而你总是有选择...
第二天第一节
🦋1.所有外界的关系都是你与真我关系的投射，任何时候当你感受不到爱了，说明你在那个部分你与真我断连了...
🦋2.真我像追光灯一样，在当下与你同在，就在你周围，无处不在...
🦋3.基于责任义务而应该怎样的爱不是真爱，真爱在当下，全然与当前的人事物同在，允许人们来去自由，赞美、嘉许、把对方带高、让人们感觉好是习惯性常态...
🦋4.真我是每个当下的觉知觉察，能量越高越觉察, 眼、嘴、手...都是心的延伸，用心看、用心说、用心感受...
第二天第二节
🦋1.基于真我的关系：无条件的爱、一切完美、无论要什么都能即刻拥有，却什么都不想要；基于假我的关系：哪儿错了并试图修复，永不满足，总是想要更多...
🦋2.如果你看见了喜悦、丰盛、满足和爱...说明你正在透过真我的双眼看；如果你看见了错误、苦难、挣扎、需求...说明你正在透过假我的双眼看；透过哪双眼看，由你在每个当下决定...
🦋3.当我们试图控制他人时就已经被控制了...真我没有观点，允许人们体验一切...
第二天第三节
🦋1.当你感恩，是一个非常大的对真我的确认！就在对真我说：是的，就是这样！我已经拥有，我很满足...
🦋2.停止自我评判，好好爱自己！先爱好自己，再爱他人！不是每个人都是来跟你玩爱的游戏的，不是你不够好，而是每个人想要玩的游戏不同...
🦋3.沟通中最糟的事：进入过去，毁了当下！最棒的事：相互感觉，当下连接创造！
🦋4.安老师说：无论任何时候我都会与你们同在，中国是我的最后一站，我不会在你们还需要我的时候就离开！
第二天第四节
你与身体的关系
🦋1.唯一断开你与真我连接的是思想；唯一断开身体细胞与真我连接的是“你”！有些人还在思想中建立了一个连接的幻象...
🦋2.你永远无法控制和强迫你的思想，因为越阻抗越持续，头脑会疯掉；但你永远可以掌控头脑的方向，让它去到顺流...
🦋3.头脑足够安静，与真我对话 便会自然发生...
开美Wendy美国圣芭芭拉《高级轻松关系》
第三天第一节与父母的关系
🦋1.放下所有的责任、义务、内疚和需求，真正用心去爱你的父母...
🦋2.别把内疚带给孩子...孩子，你是我的礼物...
🦋3.去赞美我们的父母吧，他们从未从任何人那儿得到过赞美...时不时送点小礼物给父母..！
第三天第二节与孩子的关系
🦋1.孩子的振频比你高，尊重孩子、聆听孩子，并向他们学习...只有当你真正开心、出于爱时，才去教导孩子！
🦋2.宇宙法则在孩子们身上特别奏效，时到警觉：对于孩子，我们的注意力焦点在哪儿？
🦋3.永远不要和孩子抗争，因为你爱孩子更多，所以你总是会输...但一定要明确界线，教会孩子如何尊重他人，清晰哪些恰当、哪些不恰当...以免孩子在成长中失控！
第三天第三节与工作的关系
🦋1.“工作”与“乐趣”相连，“钱”与“真我”相连：工作应该是乐趣，而不是赚钱的工具；钱来自真我，而不是工作；你损失的钱，也是你的真我拿走了...
🦋2.来身体是为了好玩，而不是工作；如果不工作，会很无聊，会很上脑，专注工作可以让头脑安静....你与钱的关系才决定你有多少钱进...
🦋3.当点子来，不知道来自真我假我，别谈论、别分析，简单往前迈一步，门开了，进去；门不开，放下...来自真我的点子，门永远是开的...
第三天第四节
🦋1.未来医生：99%的传统医生只能在果的层面工作，药物只能用来缓解疼痛；1%的未来医生会超越病痛看到能量的起因，并在因上治愈...
🦋2.任何需要你去开的门都不是真我之门，真我永远为我们展现最轻而易举的道路，所有的费才都源自假我...
🦋3.与真我连接的你，拥有所有的自信，除了你之外，没有领导...看好的一面，开心受益的永远是自己...
🦋4.永远不要在人们说话时作任何决定，不要被外界鼓动，跟随心听真我的，总是没错...
第五天第一节男人和女人的关系
🦋1.男人像箭：探索、征服、向前冲...
女人是圆：滋养、孕育、筑巢...
🦋2.每个人都同时拥有男性能量和女性能量，关键是男女能量的平衡，生活中你所评判、看不见、不理解的，几乎都是你缺失的那部分...
🦋3.在亲密关系中，男人不喜欢说很多，喜欢女人开心；而女人想要交流、希望男人能敏锐感受到自己、为自己花钱...
🦋4.半个人会有很多需求，所有的按钮都来自需求；当你平衡，就会做一切基于爱，就不会与你不爱的人事物在一起...
第五天第二节生活中不同角色的扮演和转换
🦋1.觉察一下，我们扮演的这些角色真的是在服务我们吗？
🦋2.有的时候，我们扮演的角色真的不是在服务滋养我们，比如受害者的角色，制造内疚者的角色，在亲密关系中扮演爸爸妈妈的角色……
🦋3.觉察自己在关系中扮演什么样的角色，然后不断的开拓自己还没开的那部分，让自己在不同的情感关系中更滋养和享受……
第五天第三节喜悦包含一切
🦋1.真我看待我们成功的方式就是你开心了，你喜悦了，你享受你的人生了就是成功的！
🦋2.生活是关于我们在生命的旅程中时时刻刻都能拥有喜悦的
🦋3.享受这一刻，这一刻就是我的人生，珍惜喜悦就是在珍惜真我，珍惜喜悦超越一切！
第五天第四节 问答
🦋1.觉醒在每时每刻都在发生的，所有周围的一切都是真我的呈现……
🦋2.被喜欢上一个人的时候，你是透过这个人喜欢上真我带给你的这一部分的品质
当你跟一个人产生连接的时候，在内心深处反射出来的是，你跟真我在这一部分获得的全新的连接……
🦋3.唯一的亲密关系就是你和你真我的关系
老师在这只是你的真我在帮助你呈现的一个管道
我真的很爱你，并不是出自于我自己这个个体，而是出自于你的真我，然后你的真我通过我来表达出他有多爱你……
我们值得花更多的时间跟真我在一起，值得给真我更多的关注力焦点，值得更多的享受跟真我在一起保持连接的美妙时光……
第七天第一节
🦋1.什么是真正的能量高？
开心时能量最高！而不是头脑中认为的某个固有的模样...
🦋2.真我看待你总是成功的，是独立的个体....真我从不评判你的需求，无论你想要什么，总是为你提供好，包括你不觉察的“负面”...
🦋3.你的真我总是很开心，越开心离真我越近，越不开心离真我越远...当下开心是唯一靠近真我的途径...
🦋4.当我们关注“好感觉”，让我们感觉好的会来到；当我们关注“想要”，我们要的也会来到我们...都是你在创造！
🦋5.随着地球振频提升，有很多变化在发生：a.时间变得更快；b.新的能量进入，更多新一代的孩子降临地球；c.钱的能量也在变，对钱的执着越少，来得越容易；而钱是为了有乐趣...
第七天第二节快乐的秘密
🦋1.快乐的秘密在于去完整体验不快乐！任何情绪，一旦完整体验，便会消失；越压抑、越阻抗便越持续...
🦋2.亲近的人有情绪，怎么办？
成为一面镜子，不评判、不介入、不吸收...保持中立，只是允许他们去体验，奇迹会发生...
🦋3.觉察自己常常被什么吸引？当你被正面吸引时，有些人的假我会不舒服、不开心、甚至阻抗...也只是留意到那只是他们的假我...
第七天第三节你和离开身体之间的关系
🦋1.如果你把自己认同为你的身体、个性、身份...你就会死；如果你把自己认同为真正的你，就永远也死不了,就像换件衣服、搬个房子...
🦋2.你有多开心，决定你活多久；只要开心，想活多久就活多久...
🦋3.一个病得很重又怕死的人，会怎样？会病很久，直到他厌倦了病痛...
🦋4.年龄与身体无关，与你是否照顾好身体有关！照顾好身体，不仅意味着运动、健身，还有充足的睡眠、健康的食物...等
第七天第四节问答
🦋1.2种层面清理，1，除草，浅层的；2，连根拔起，深层的……
🦋2.没有任何人需要帮助，成为榜样就很好……
🦋3.内在一变，外界自然就变，所有力量都在你的内在……
第八天第一节清洁的口腔
🦋1.健康，关系，生意3方面都能够成功的最重要的因素是清洁的口腔
🦋2.清洁的口腔可以避免很多疾病，每次吃完饭刷牙，用冲牙器，漱口水，牙线~~
🦋3.人的感官同时在运作，如果都很舒适，就会让关系很舒服
🦋4.生意中，心情愉悦，很放松，会达成很棒的生意，把口腔照顾很好，对人形象的建立会有很好的帮助
第八天第二节问答
🦋1.当能量越来越高时，真我是很喜欢做出一些改变的
🦋2.强大和强势是很不一样的，一个真正内在强大的人是非常温柔充满爱的
🦋3.无论你做的任何决定都是正确的，都是真我的决定
第八天第三四节
🦋1.无条件的爱是关于你的，受益人也是你！她意味着100%的允许，无论对方想体验什么；意味着放下所有的执着，无论美好或遗憾；意味着我选择和你在一起，但在内心深处，我依然深深爱着每个人...
🦋2.你做任何事情、做任何决定，都不能因为别人，哪怕是想帮别人，也是假我；你所做的一切，只能因为一个原因：你喜欢、有乐趣...这才是真我！
🦋3.健康的基础是开心，把开心带给病人是未来医生的必修课！
🦋4.当你在线上，你有觉知，永远不会陷入情绪；若不小心掉下去，情绪来了，去经验它，不要害怕也不要评判阻抗，允许情绪渲泄，体验完整便会消失；但永远不要刻意去翻垃圾、找情绪...
🦋5.在身体里的巨大狂喜和感恩：岁数越来越大，但身体却感觉越来越好，而且看起来越来越年轻...
第九天第一节第二节
Meaning of life
生活的意义
Life is a joke
生活是一个笑话
If you don't laugh，you missed it
如果你不笑，你就错过了它
—— Bijan·Anjomi 彼尚·安裘密
🦋1.只要你还活着，你就要一直欢笑，安老师是任何问题都是一笑，把所有问题解决于无形之中……
🦋2.一切只是个经历，体验，在生活中践行，时时刻刻活出---它只是个笑话！
今天是余生的第一天，如何才能够让整个的宇宙的力量来支持我们，真的让我们很轻而易举的就能成为呢？
🦋1.当你跟随你的渴望想成为你想成为的样子，整个宇宙的能量都能穿越支持到你，不用在意想着你能不能做得到，能不能做的好全部来自于假我……
🦋2.经典呈现已经是结果，所有的结果都有局限性，都无法去到更高，而创作经典的“能量”持续无限的去到更高，持续保持最新的创作……
🦋3.创作能量源头本身是无限的，是否能够透过这个经典，连接到这股能量，同时打开自己的能量场，可以再一次融入联合起来继续创作，在全新当下连接，继续创作，你连接的那一刻，其实那个能量就已经支持你了……
🦋4.最关键你要弄明白你想要体验什么想要创造什么，你就会吸引什么样的能量体来跟你一起工作……
🦋5.终极的是通过这个管道最终放下这个管道，联合这些能量体在全新当下去创造……
🦋1.疼痛是身体在给出一些信号，更轻而易举的做法是给疼痛的部位发送爱，发送一些能量，更舒服快速的去修复……
🦋2.你相信的对你才会有用，对自己一定要很诚实……
🦋3.了解你自己，根据你自己的情况作出反应和决定，不要一味的去学外面的形式，所以一定要让你外面的形式跟你里面的自己已经有的这些认知，然后达成一个匹配……
🦋4.能量体是通过感觉与我们工作的，不是什么都不做！
第九天下午第三节第四节庆祝狂欢好玩体验的环节……
开美Wendy美国圣芭芭拉《高级轻松关系》第十天精华
🦋1.真相：是每个人都可以感受到的；
幻相：是私人的、个人的...思考是幻相
🦋2.唯一一个可以谈论你的人只有你自己，因为每个人都在说自己...你看待他人的方式就是你看待自己的方式...你感受自己的方式就会吸引人们以相同的方式对待你...
🦋3.你总是吸引相同的人在一起，当你改变，朋友也会改变...旧朋友会离开，新朋友会来到...
🦋4.生活的目的：在于每时每刻都满足！
在每个当下让自己满足才是生活最最重要的...
