分享日志第三十天7.9

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今天做了大半天的木头人，因为早上起床前的一个懒腰把颈椎及背部的经络扭到了，痛的一时起不了床。花了很多心思终于找到一个相当奇葩的起床方式，一路忍受颠簸的疼痛，找到了我的师傅，让他用沈氏气功帮我推拿按摩。

说起师傅，他算是典型的隐士，也可以说不善言辞，一身功夫，各种修为，不会显现外露也不善于表达，但是对任何人甚至死亡的猫狗他都会付出爱心。

经过一阵推拿，确定是右边颈椎淤滞连带到了胸椎背部这里，然后做手动向上牵引，再运气推动气血，总算头可以动了，可以自由行动了，师傅说到晚上会恢复到80%。

他就是那么有耐心，每次问我有没好好练功，我都是满满的借口。他于是给我举例，谁家练了气功身体反应明显，谁得了病练了气功明显好了，然后再仔细解说一遍动作要领，我明白他是让我坚持。今天他很智慧地说，你在学道德经，道德经里就有气功修炼秘籍，它的开篇就是大宇宙小宇宙……“调身”、“调息”、“调心”修身养性，天人合一！

《道德经》虽然只有寥寥五千字,但是它的字里行间却蕴藏着正宗道家气功的修炼方法，众多道家弟子把《道德经》奉为经典，同时也作为修炼气功的教科书，老子诸多的丰功伟绩被后世道家弟子尊称为“道家始祖”。

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