1
怎么更好的控制自己的情绪呢？
我也不知道，
我至是知道情绪这个东西，
不好控制。
但是作为一个成年人，
还是要好好的控制自己的情绪，
不然，那自己不就是猴子吗？
是的，是这样的，
还是要多读书啊，
还是书多的少，
最近太爱看电视了，
运动也没做，
一直想成为壮汉，
但是就是不健身，
哎，
今天看了一个关于日本相扑的纪录片，
很好看，
就是两个日本相扑的顶级高手，
白鹏和朝青龙，
他们相扑选手是如何增肥的呢？
他们就是使劲吃，
吃完就呼呼大睡。
白鹏一开始才六十多公斤，
可是经过这么吃和睡之后，
现在已经有两百多公斤，
就是一个巨无霸，
真的是太震撼了，
我在想能不能运用到我的身上呢？
因为我就是想增肥，
我想变的强壮一点，
看来我想变的强壮，
就是要多吃，使劲吃，
每顿饭都要吃到撑了才行，
我看到白鹏，
人家哪怕吃个水果，
量也是惊人的，
所以我可以学习下，
哦，不对，
我应该开始立即做起来，
每天都把自己吃到撑，
每天都要早点睡觉。
2
看来哪怕长胖也是需要策略的，
没有那件事情如果想达成目标，
是轻松的。
你看那些相扑手，
其实他们不但要有惊人的体重，
让自己的吨位足够重，
这样才能底盘稳，
还要有足够的灵活性和力量，
你能想象一个体重二百多公斤的胖子做俯卧撑吗？
那些相扑手就完美的做到了，
力量和重量的完美结合，
其实这是要付出很多的努力的，
你不单单是一个特别重的胖子，
你还要是一个特别灵活的胖子，
还要是一个特别有力量的胖子。
这让我看到了什么呢？
就是相扑手要想成为横岗级别的特别不容易，
你要在很多重大赛事上面去的冠军，
这样你才能成为横岗，
那就是相扑手生涯的巅峰，
这还不算完，
如果你不能保持在巅峰状态下，
你有可能就会被建议退役的。
就像白鹏说的，
横岗是一种宿命。
需要你不断的挑战自己，
不断的战胜自己，
不断的战胜别人。
3
这就是我看这部记录片的感想，
其实生活何尝不是一种宿命呢？
需要咱们去不断的解决问题，
尤其是成年人，
我们需要解决的问题是在是太多了，
夫妻关系，
亲子关系，
工作问题，
朋友关系，
自己未来命运的问题，
等等太多了。
但是没办法，
我们就是人，
只要你还在这个社会生存，
那么这些问题，
肯定都会遇到的，
谁也不可能避开的，
所以这就是产生了生活的意义这种问题了。
很多人经历过很多事情之后，
有一部分人想明白了，
生活的意义。
有一部分人呢，
想不明白，
就失去了生活的意义，
过上了得过且过的日子，
觉得生活的意义，
就是慢慢走向死亡的过程，
在怎么去抗争也是徒劳，
还不如躺着，
不去奋斗，
过一天算一天就好了，
其他的事情，
也不想去操心，
更不想去管了。
不是说这样不好，
而是这样，
和行尸走肉有什么区别呢？
4
我觉得生活的意义是什么呢？
前几年我也没想明白生活的意义，
我觉得生活没意思。
可是现在我不这么看了，
我的生活的意义就是在这每天普通的生活中体会的，遇到的，都只有其意义。
而且生活会不断的变的美好的。
我发现生活中很多美好的事情。
虽然生活中有很多不顺心的事情，
有很多看不惯的事情，
有很多解决不了的事情。
但是并不能说生活就没有意义，
只要用心去感受生活，
生活中的小确幸还是有很多的，
当你真正注意到这些的时候，
那么就真的感觉到生活的美好了。
日子在越过越好，
总是感叹日子过的太快了，
孩子的成长太快了，
父母老的太快了，
还有很多生活中的惊喜去等我去发现，
所以还是要以积极的心态去感受生活，
只有积极的心态，
看生活的视角就完全不一样了，
有时候会觉得去公园逛一逛，
都觉得很幸福的。
去超市逛一逛，
也会觉得很美好，
看着嘈杂的人，
人来人往，
就有种生活的生机勃发的感觉，
所以要有感受生活本身的能力，
这个能力不是生来就就有的，
需要自己去发掘，
感受，
体验，
领悟，
总结，
形成闭环。
这样才能有幸福的能力，
还有就是要有发现美的眼睛，
我现在的做法就是去美图的网站上面去找美好的图片，
我的标砖就是这幅图看上去太美了，
看上去让我觉得沉静的感觉，
有一种陷进去的感觉。
看多了，
就觉得这个世界是在太美了，
风景太美了，
人也很美，
照片拍的太美了。
有时候，
我也会给孩子，
给家人拍照片，
记录下这一美好的瞬间，
真的要每天拍张照片，
因为自己的每一天都有意义，
都值得去记录。
其实重要的是持续记录这些东西。
拍照片，
写作，
都是记录这些无论是难受，
还是失望，
还是惊喜，
还是激动，
等等都是值得被记录的。
