演讲者以自己纹身而引发的后悔与感悟，以及相类的一些事情做了分享。我们经常会做出一些事情，后续会感到后悔，去否认它，而且情绪的变化往往经历几个阶段：一是希望错误消失；二是感到困惑；三是强烈的自我惩罚的愿望；四是表现执拗，不断地强迫性的重复一件事；五是自我觉醒。我们总是陷入一种”control-Z”文化，希望后悔的事情可以得到撤销，生活中迫切期望改变，但这往往是不太现实的，是我们无法控制的。为此演讲者也分享了一些方法，意识到它的普遍性，生活中总是存在很多让人后悔的事情；学会自嘲。生活中，我们不要停止探索的脚步，有目标和梦想，尽最大的努力去完成，但是同时也学会去爱不完美，造成的缺陷不要后悔，遗憾是提醒我们去做的更好。

于自己，也有些追求完美主义，总是会陷入一种后悔或遗憾地情绪。但其实很多事情往往是无法挽回的，这种情绪顶多是让自己更加苦恼，却对事情的挽回无济于事。但是事后的反思与经验的汲取还是必要的，在这样的过程中可以让自己变得更加美好。接受自己的不完美，努力去变的更完美。