放弃是一种理性的智慧，懂得适当放弃，才能拥有更多的幸福。
适当的放弃使人心智成熟。我们每个人都会存在或多或少的心理疾病。只有放弃“我们是正常的”这一心理，才能使我们得到改变。
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适当的放弃是为了更好的进步。俗话说：“好汉不提当年勇”。昨天再好，也走不回去；今天再难，也要抬脚继续。例如很多明星，红极一时，可过了那一时便"杳无信息"。这是为什么？他们就是放不下昨天的荣耀，放不下“万众瞩目”的感觉。参加综艺节目，举报活动。以致没有时间，静下心来，沉淀自己，创作新作品，磨练演技......最终将被人遗忘。到了这是，过去再好有什么用？
放弃的过程，有时会让人感到异常消沉。放弃心爱的事物，放弃取胜的愿望，一定十分痛苦。但只有这样才能使我们走向成熟，成为更好的自己。
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现实的残酷仿佛向我们证明了“天地不仁，以万物为刍狗。”但我们要相信“人定胜天”。在功利心的驱使下，我们努力奋斗，欲使自我价值高于天地。实际上，就像佛教说的那样"照见五蕴皆空，度一切苦厄"。只有学会适当放弃，才能领略到人生的喜悦。
适当的放弃，意味着我们既要肯定自我，以保持稳定，又要放弃自我，来接纳新的想法和观念，实现自我平衡。
“超越现有的一切，超越以自我为中心的观念，超越由自我经验产生的成见，才会获得成熟的认识。”学会放弃，实现人生的升华
