有一个多月没有去游泳。今天有冷空气南下，气温骤降，阴冷阴冷的。但是，为了证明自己坚持锻炼的决心，更为了健康，我毅然决然地去了游泳馆，没吃晚饭，只吃了几片饼干垫垫肚子。
游泳馆更衣室好像开着空调，并没有想象中那么冷呢！游泳池里人不多，也就十几位，看上去以中老年为多。是哦！中考游泳早在十月中旬就已结束。没有考试，学生们这个时间段是不会来游泳的。想想自己，如果不是身体原因，这么大冷天，会饿着肚子驱车买票来游泳吗？绝不!
很多时候，失去了才知道珍惜！
想想自己，每天在学校上班，有多么好的运动场地：四百米标准跑道，篮球场，舞蹈房，游泳馆（老校区有对教师免费开放的游泳馆）。学生每天都早锻炼晨跑，大课间做操、跑步，体育活动课打球跑步等等。虽然我有一阵子慢跑，每天跑两公里，但没能好好坚持。一方面是足底筋膜炎，我不得不放弃跑步，另一方面真的是自己没有毅力。跑步不行，那可以练练瑜伽呀！瑜伽垫都买了，也没坚持几天。
我这个人就是缺乏激情和毅力，尤其是毅力。我有上进心，几乎年年立志，每个新年都有New Year's resolutions，但是，真正坚持到底的不多。比如今年年初我立志要好好学日语，买了几本日语书，坚持自学了几个月，但只是学会了五十音图和几个简单的日常用语。也买了一本绘画教程:《三十天学会画画》，我也确实坚持自学了十八课，也学会一点点绘画知识，但只是学到第十八课!呵呵!
人人都希望自己进步，但进步不会自动发生，需要大家付出努力---长期坚持不懈的努力。但并不是所有人都能坚持不懈的努力的。尤其是长期的努力。其实，更多的人是希望不劳而获，或少劳多获，不是吗？但是，天十是不会掉馅饼的，就算会掉馅饼，那也得早起去捡呀？！
The early bird catches the worm！
记得小时候课本学过，说学习如逆水行舟，不进则退。其实，当大家都在努力，都在进步的时候，原地踏步相对而言就是退步。同样，当大家都奋力拼搏，大踏步前行时，你小步前行也是相对退步呀！所以说，不进则退，小进也是退！
为了不断成长，我应该不断进步，不断提升自己。没有人喜欢被证明自己退步了。人是一种很奇怪的动物，一方面不想努力，不愿意付出，另一方面又希望自己有所收获，甚至有不小的收获！这怎么可能呢？
No pain no gain!
游泳是很好的健身方式，尤其适合我这种年龄段的人。游泳可以锻炼心肺功能，锻炼全身的肌肉，尤其对腰背有好处。最关键的是，它不会对关节带来伤害。唯一遗憾的是现在学校没有游泳馆。为了游泳，我还得牺牲吃晚饭的时间。不过，这个问题不大，可以想办法克服。
村上春树坚持跑马拉松。我没有他那么伟大，我的足底筋膜不允许，更是我的毅力不够，但我可以坚持游泳。在游泳的时候，我可以随心所欲:使劲游，像比赛一样往前往前，坚持几百米；累了就悠哉游哉，像一张落叶漂在水面，听着广播里的音乐。
游泳不会使我汗流浃背，游泳不会伤害我的关节。但是游泳能让我心肺功能得到锻炼，有利我的腰背和肩颈。
Just like a fish，swimming in the pool！
为了健康，我应该坚持游泳。
为了成长，我应该坚持学习，坚持写作。
