我：“你给他说‘就我来陪孩子好了。这时候老公就说可以呀。你就说，你说的哦。你带孩子就没办法工作了，那你不工作，专门在家带孩子，那两套房子的房贷就老公你来负责喽‘？
这句话给对方怎样的感受呢？"
小丽：“会觉得我觉得他没有能力负担起两套房的房贷。”
我：“你内心是怎么认为的呢？”
小丽：“事实上我确实是这么认为的。我也一直说他收入太低了。在这上面也有抱怨。”
我：“那你觉得他感觉怎么样？”
小丽：“肯定是不舒服的。觉得我不认可他。时间久了你会觉得自己真的不行。”
我：“你现在感觉怎么样？”
小丽：“我发现过去从来没有考虑过自己那样说话带来的影响。不过感情上我觉得他就是那样的人。他就是对别人比对我好，就是喜欢找新鲜感找刺激，你知道吗？他都第3次精神出轨了。”
我：“好的。我们姑且把他是不是那样的人放在一边。我们看一下过去面对我们不舒服的事情反复发生的时候，我们第一次是怎么做的，好吗？”
小丽：“嗯，好的。”
我：“我们就拿老公这么多年不给我们准备生日礼物，甚至不记得我们的生日到来的那一天。这个事情年年都是这样，那第一次发生的时候，你是怎么做的呢？说了哪些话呢？”（做了什么？没做什么？）
小丽：“我当时就给他说，不带任何的抱怨，我过生日，你礼物都不送。”
我：“那他怎么说呢？”
小丽：“他说现在买了房子压力那么大，都老夫老妻了，送什么礼物呀？”
我：“那你又是怎么说的呢？”
小丽：“我开着玩笑给他说，你这个人真小气。然后就这样过了。”
我：“然后几乎每年都差不多这样是吗？后面呢？”
小丽：“是啊 。后面到四次左右，我说都不说了，我自己觉得也无所谓。”
我：“真的无所谓吗？”
小丽：“其实有所谓，想起来心里是不舒服的，特别是现在感觉特别不值。”
我：“我们来看一下，第一次他不送礼物，不记得你的生日到来的那一天，你给他说的话好吗？”
小丽：“好的。”
我：“你不带任何的抱怨，是想显得自己通情达理，后面还开着玩笑给他说，这样的话他会怎么认为呢？”
小丽：“嗯，是，我还唯恐他生气。但是我这样说，他会觉得送不送真无所谓了。天啦，我过去都没有觉察出来。”
我：“你知道里面还有一个点是什么吗？就是老公说现在经济压力那么大，还送什么礼物呀？”
小丽：“不清楚。”
我：“是不是在老公的心里，要么不送礼物，要么就送贵的，才能让你心里满意？”
小丽：“是的。”
我：“那你对礼物的想法是怎样的呢？”
小丽：“我觉得能够代表仪式感，能够代表他对我的重视，其实是不是很贵都无所谓，只要表示一下心意我就很满足了。主要送礼物，也是感情的润滑剂。”
我：“那这些话你给他说了吗？”
小丽：“没有。”
我：“所以你有没有感觉跟之前我们讲的内容有共通之处？”
小丽：“有 。就是还是没有给对方明确地表达出自己的需求。再就是没有原则，就像你说的，就那样放过了。”
我：“这跟他第一次精神出轨，你的表现是不是差不多呢？”
小丽：“是的。装作很通情达理和他说了这样做的影响，非常的无力，然后又很轻易地原谅了他。”
我：“所以你这样做带给他的感觉是什么呢？”
小丽：“觉得还可以再犯，我也能够原谅。”
我：“嗯。非常好。那我们综合看来，我们聊了这么多，你有什么发现？”
小丽：“首先在物质上我可能给他付出很多，但是在金钱上我没有关注到他真正的需求，我们彼此也没有给对方表达出来我们双方真正的需求。还有平时我的言语没有去注意，带给他不太好的感受，包括制造出很多的国际矛盾，再就是我没有原则，导致了很多事情的一再发生。”
我：“你真的总结能力非常强。你现在感受怎么样？”
小丽：“我觉得我还是很难原谅他。你可以告诉我，你怎么会知道这么多？”
我：“最近一直有出去学习关于沟通的课程。然后感受也挺多的。”
小丽：“可以具体给我讲讲吗？我觉得我要学习一下这个，我不想用这个来刻意地让我们的感情恢复，我也没有想好要不要原谅他，我现在会想着，如果哪一天我找到了新的伴侣，我就不要这段婚姻了，但是我可以让自己以后过得更好，不会再过这样的日子了。可以更加的有智慧。”
我：“挺好的，亲爱的，你有现在的状态已经非常棒了，我想如果是我，我都不知道我会是什么状态，你每天还在努力的工作，已经开始学会爱自己在这么短的时间内，没有去让自己萎靡不振，甚至失眠那么痛苦糟践自己的身体。虽然你也痛苦,但是已经化痛苦为一种力量,这是很多人都做不到的。所以不用刻意的要求自己去原谅对方，去改变自己让对方喜欢我们。你只需要知道自己要的到底是什么？愿意为自己的目标去活着。（不强烈让对方合好，教练要中立。不从镜子里伸出手给对方调整衣服。）
就像我愿意为我孩子的健康成长的目标去努力，我就不会去和他的奶奶和爸爸搞不好关系，我会想一切的办法通过沟通，通过合适的行为，让我的孩子更加的健康快乐，哪怕我不在他身边，天天陪着他…”（此处省略3000字，给对方讲了一下详细案例）
这个沟通课讲的就是感受力。从人性的角度出发，注意自己的言行。 因为就像刚刚说的，我们的一言一行都是有能量的，我们可以有好的言行去创造我们想要的结果。对方舒服，我们自己也舒服。可以有更好的家庭生活氛围，可以让我们的孩子生活得更加的阳光健康，也可以让我们的事业更加的顺畅。
主要是4个感受。一句话带给对方的感受是什么？就是对方对我的感受。还有我对对方的感受。以及我对自己的感受。还有对方对对方自己的感受。还有如何聆听？我们知道对方背后的意思，可以先理解对方，再让对方理解我们。从而最终求同存异。甚至是对方愿意很开心的去为我们付出。”
小丽：“听起来很不错哦。是不是可以买一些这方面的书看看？”
我：“看书是挺好的。只是纸上来得终觉浅。有没有那种感觉？看一本书的时候，感觉非常好。感觉书记里说的非常有道理，可是当一合上的时候，是不是感觉很多都不记得了？具体应用起来也不太知道如何应用，对吗？
老师曾经是华为和IBM的企业教练，就是针对高管进行培训和教他们如何进行沟通和日常管理的。老师的简历非常的惊艳，他是在沟通上面深有研究的，讲课的风格是幽默风趣，深入浅出，层层递进。还有课堂上有相互的交流，还有互动小游戏，让你的体验更深刻，掌握的更加牢固。
就像你上课，下面坐着孩子们现场互动教学。比你在网上弄了个网课给孩子们，你感觉哪个效果更好？”（通过类比做区分，用对方的熟悉的例子去类比更加容易区分开来）
小丽：“你这样一说，我明白了 ，当然是线下课程更好。那什么时候开课呢？”
我：“这个月底25-26号周末双休。后面还有深入的课程，可以两年免费复训…”
小丽：“双休，我想陪陪孩子。周末还是想陪陪孩子。而且后面的课程还有，需要花很多时间 ”
我： “看得出来，你是非常爱孩子的妈妈。你一直也是非常重视教育。那我们陪伴孩子主要是想要什么样的结果呢？”（先跟，发问）
小丽：“孩子还小嘛，想多陪陪孩子，让孩子心理更加的健康。陪伴真的很重要。”
我：“在你的信念里，你是觉得陪孩子的时间越多，代表孩子就越健康是吗？”
小丽：“那倒不一定，时间和质量不一定成正比。”
我：“非常好。那我们怎样才能做到高质量的陪伴呢？”
小丽：“我明白了。出去学习是为了更好的高质量的陪伴。表面上耽误了两天时间，还有后面的课程也需要时间，但是可以让孩子更快乐的成长。我过去跟孩子的家长们都是这样讲的，要高质量的陪伴，要多学习。哈哈…（小丽自己都笑起来了，他发现了自己的逻辑不合理的地方）
你这次跟我聊的这些，真的让我打开了眼界。突然发现自己真的缺乏智慧。谢谢你这么远来给我贡献了这么多…
后面对方还给我发了信息，说受益匪浅。
感悟：
1.第1次比较完整的用老师教的做案例的方法，去尝试做案例，双方都感觉非常的好。仔细想想应该还有可以完善的地方。分享出来，等待老师点评，可以有更好的提升。所以还是要坚持写日志。因为坚持写日志,我才想着要有更好的素材，有更大的提升，还好意思分享出来。
2.真正的付出和爱，是基于对方心灵的成长，基于对方真的需要。弄懂了这些也就有了原则，知道哪些可为可不为，做到哪种程度。
3.学会表达和聆听彼此的需求。
4.教练要中立。不带个人感情色彩。不从镜子里伸出手来给对方调整衣服。
5.感召其实挺容易的。做案例就是一个非常好的感召方式。而非说教。而且可以直接推后面的课程。不仅仅只是抓一个300块钱的王道课。降低对方对王道课的期待。为后面的课程埋下伏笔。也不会让对方反感后面的促成时刻。
