2019.4.26 武志红心理学打卡 333-90
问答：从全能自恋到健康自恋。
作为成年人，或者任何一个不是婴儿的孩子，都需要知道你不能要求别人配合你的全能感，世界不会按照你的意愿来运转，这是最基本的现实检验能力，也是一切正常人际交往的基础，如果没有这个，一个人就会无法适应现实世界，而容易进入监狱、精神病院甚至是墓地。
所以，如何在充分意识到 “ 你 ” 是一个独立的存在同时，还能保持 “ 我 ” 的能量喷涌而出，这的确是一个大学问。
里子是实体自恋，你的自我价值感，你觉得“我很好”这种感觉是一种很真实的东西，不会因为外在条件的变化受到很大的损害；面子是虚体自恋，你的自我价值感，和外在条件紧密联系在一起，当外在条件很好的时候，自恋会爆棚，但是当外在条件变差时，自恋会受到很大的损害。
从虚体自恋到实体自恋，是一个0到1的完整过程，而不是非0即1。或者说，从全能自恋到健康自恋，从认为自己是无所不能的神，到承认自己是
