孙文娟 沧州 焦点解决第64期学员 坚持分享第133天（20190524）
一直觉得自己太胖了，想要减肥。于是昨天加入一个减肥的群，群里大家都很兴奋，想着通过一段时间的锻炼，让自己减重多少斤，每个人好像都定了一个目标，每个人也都说了现在的身高和体重。
本来是挺好的一件事儿 ，但是，我发现看完一些同学的分享之后，我的情绪出了点状况。群里有一个同学非常活跃，她160cm,100斤,她觉得自己非常的胖，励志再减10斤。看完她的分享，我的感受是好气哟。会觉得这个人到这儿拉仇恨来了，这么瘦，还不知足，真是身在福中不知福。
之所以有这样的一个情绪感受，是因为我还是站在了自己的角度来考虑这个问题，我想的是，如果我自己是这个体重，我会非常开心。但是她不是我呀，在她自己看来这个体重是她无法接受的。所以人家并没有得了便宜卖乖，这个困难是真真实实困扰着这个人的。
所以，站在对方的角度去考虑问题，去感受对方的感受，这件事情知易行难，需要不断的去锻炼，去调整。
