高端幸福密码学院（高级班）
幸福使者：李华
第（537）期
《幸福》之触摸自我觉察心理咨询基础篇
——周日杂谈
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
时间打磨完一些东西，也会留下一些东西，留下的，都是最好的。
每一段故事，都是走了许久的黑暗，唯一的光，是你内心的坚持。
夸一个人做事靠谱，是对他最高的评价。
幸福早课堂
2020.8.16
星期日
一笔记:
1.知识扩充需要自己总结和掌握，早课的内容价值最大化
2.夸一个人靠谱是对一个人最高评价
3.中向人对自己喜欢的事可以坚持，处于摇摆中，吸引中向人励志
4.统一化，规范化，有序化是一个团队的规则
5.每天决定做一件事，持续恒久的做。不论遇到何时何事都不动摇，形成靠谱
6.只要持续不断的经营自己朋友圈，当外别人需要总会找你，因为你的持续性会吸引相关人群
7，可持续性背后延伸的是信任。信任又让可持续性成为固定的习惯，生活的一部分，成为我们时间轨道一个重要环节。一旦形成我们生命的一部分，这个过程你想不做都难。
8.多一点微笑，多一点付出，多一点感恩，给世界带来美好，身边的环境就会更加美好，我们给别人多一点到最后都会流转到自己身上
9.人生修炼的并不是所谓的大道，大道至简，我们苦苦追寻的就是此时此刻，活在当下每天听早课，每天全新的自己。
10.一直感觉自己不够，处于匮乏状态。当收到老师一句够了的时，老师的话具有质量的鼓励，身心变形抖擞一下，眼睛亮一下的轻松
11.幸福的法宝，幸福的资本，就在身边，一直在苦苦追寻，真正感知身边的幸福
12.用孩子的接受方式给孩子交流，提升孩子的内心自感来表现
13.用心体验，用心感受早课堂的魅力，老师通过知识的转化为实际的力量
14.学习是先帮助自己，吃饱了就会帮助他人，利他，一旦人被理解了，内心就柔软了。
15.引导孩子人的层级提高，自己干扰太多放手，谁的责任谁承担。
16.学习很重要，学对很重要，
17.成功的优秀品质是自律，越自律越自由，行动越自律，心灵更自由
18.掌握做事成功的品质和规律，规律掌握的越多，离成功越近
19.判断一个课程的质量，快乐享受
20.夫妻相处有独立的空间，亲密有间
二、寻找与实践：
孩子主动对我说，妈这段时间我在努力调整自己，不要对我有太多要求。我笑着说知道了。回头觉察自己，有没有太多关注孩子，给孩子造成压力。孩子原本具足，干扰太多破坏了孩子的思考、主见、创造、探索。感谢宝贝直面表达给我。刘莉老师说用孩子喜欢的方式和孩子交流，才能走进孩子的内心。这一段我看到女儿有心事，她几次欲开口和我讲，最终没有说。我尊重孩子，不追问，只反思自己，在孩子心中的信任度不够高，不够有趣，目前的角色还不能做到孩子的知心朋友。继续修自己，做人上提高，学习版型，了解不同孩子的心理喜好，走进孩子的内心。
小宝幼儿园这1期结束了，离开幼儿园很多的不舍，老师们抱了又抱，亲了又亲。小宝说我会很想老师的，我会让妈妈带我回来的。当着孩子的面，认真的向老师表示感谢，感谢她一直一来对孩子细心的照顾。让宝贝学会感恩，学会正面表达感谢。
三，感悟:
感谢刘莉老师超级精彩的课程。周日杂谈，能量满满。看到志宏姐的5点起来早课，星光不负早起人，星光不负有心人，星光不负靠谱人满满的力量感和榜样。每一段时光都是走了许久的黑暗，唯一的光就是自己内心的坚持。我想这句话每个人读了都是满满的感触。走到今天不易，坚持下去更难能可贵。看到家人一个个绽放的笑脸，为家人开心为幸福学院骄傲。
共勉:
传播家庭教育事业，让世界因为我的存在而更加温暖一点点。
