最近在看《当下的力量》，很对胃口。
书在讲的东西正如书名所说，当下的力量，就是要把握现在，把握当下。
不要去管过去的不愉快，过去的已经过去了；也不要担忧未来，未来你也未必能把握。
慢慢的，我就想明白了曾仕强那句话，过去和未来是一回事，当下改变未来和过去同时改变。
那么我们如何把握当下呢？
当一个聆听的人，去观察自己大脑中的想法，不要压制，也不要追着它跑，就是去看。印光大师说过，杂念如同天上的云，来来去去，我总不去管它。
当你能够聆听内心时，便会获得一种内心的宁静和来自深处的喜悦。
聆听内心的声音
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