打卡累计总天数：221天

❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子）

❤孩子第三个30天目标（必选）：每天练习数学题 ：完成

❤家长第三个30天目标（推荐）：每天至少为减肥做一件小事：轻断食

❤加油张贺！践行打卡2/30

1.早睡早起:21：58-6：35

2. 先吃青蛙：作业

3.课外阅读：20分钟

4.书写规范：语文书写有进步

5.运动：完成

6.日记：完成

7.今日闪光点：

（1）今天早晨比昨天起床时间提前了，棒棒哒！

（2）早晨起来练习了数学题，超级棒！

（3）中午第一时间回家，超级棒！

（4）中午运动打球，到点准时回家，棒棒哒！

（5）今天的语文书写特别棒，超赞！

8.爸爸的闪光点：晚上接孩子，作业签字

❤儿子反思：今晚悄悄话，儿子给自己打9分，扣分原因是早晨练习数学题时间有点短，计划的一个晨读也没有完成.下一步.再早起一会儿，按计划完成任务.

❤父母教练检视：今天中午陪儿子打球，定好倒计时后，到点就收摊回家，以往都是要求再玩几个球，再打几分钟，时间观念越来越强，回家主动听“三国演义”的评书，进步很大，我也很欣慰.反思，一个习惯是经过多次重复才能养成，并且提升对时间的感知，还需经常去提醒他几点了，问他现在该干什么了呢？他慢慢就会有时间观念，也不是一朝一夕就能做到的，也要有个过程.在这个过程中家长要允许他做不到，并且接纳他.下一步，继续培养孩子的好习惯，从一件小事做起，慢慢来！