与其作茧自缚、焦心忡忡，还不如下马拔剑，铺桥造路！
焦虑，但凡在红尘中翻滚的众生，都会有。
那句“未来和意外不知道哪个先来”毒鸡汤，着实让我们焦虑了一把。一下就残酷切换画风，从“天苍苍野茫茫，风吹草低见牛羊”直接跳到“枯藤老树昏鸦”“大漠孤烟直”.......
不要让焦虑成为你未来的雾霾！
究竟是什么让我们如此容易焦虑呢？是我们拥有的不够多吗？想想不对啊，我们拥有的挺多啊！
我们拥有生命、家、家人、朋友、同学、工作；
我们拥有窗外的阳光、玻璃瓶里的绿萝，太阳下的猫咪、翻滚着的普洱、冰箱里的柠檬，酒柜里的香槟，还有面包店里等着你分分钟可以带回家的可颂.......
我们拥有年假、说走就走的旅行、各类闪到眼花的社群微群.....
我们拥有捧着一杯咖啡看半天村上春树的闲暇，对着笔记本追半天《唐顿庄园》或者《乡村爱情》的雅俗兴致，窝着躺着晃着可以虚度的时光........
我们还拥有好多好多回忆，好多好多梦想，好多好多当下.......
是我们活的不够通透吗？也不啊，我们不成天把“先听散步、云卷云舒”’挂在嘴边边的吗？但焦虑好像就扮演着我们人生的最佳挚友，一路尾随，拦截着我们的“安全感”。
生出来，我们不懂焦虑，饿了就哭，饱了就睡，醒了就笑。妈妈他们替我们焦虑着，瘦了焦虑营养不良，胖了焦虑发育超标；调皮了焦虑制造麻烦，乖了又焦虑是不是病了；
孩提时代，我们开始自己焦虑十几年的寒窗苦读、父母的含辛茹苦、老师的呕心沥血，长辈的谆谆教诲，真的可以不负众望换来出人头地，锦衣玉食，明媚门庭？
工作了，我们焦虑课本上学的和工作中需要的是那么的大相径庭，我们焦虑好像光做好本职工作还不行，我们焦虑职场法则好像挺难学又不能不学；我们焦虑没有背景是不是再努力也只能成为一个背影？
谈婚论嫁，我们焦虑是不是选对了伴侣结对了婚？我们焦虑两个人的五官般配三观不知道合不合？我们焦虑柴米油盐会不会磨光我们所有对梦想和远方的期待？
为人父母，我们焦虑能不能用对的方式去陪伴孩子茁壮成长？我们焦虑能不能给孩子最好的教育？能不能带着孩子一边看世界一边给他最棒的世界观？
人到中年，我们焦虑我们的成功速度是否可以赶超父母的衰老速度？我们焦虑每一年的体检表上的箭头是否在增多？我们焦虑我们离最初的梦想会不会渐行渐远？
迟暮晚年，我们是不是又会焦虑自己是否可以尊严的老去，是否可以行动自如来去自由？是否可以一起上超市买青菜、拄着拐杖、敲着夕阳、牵着小猫回家去？
焦虑，好像是那件F码，谁都可以有。
做企业的在焦虑今年的利润税收，公务员在焦虑仕途晋升；
房产开发商在焦虑库存政策，买房的人在焦虑该不该出手；
庄家在焦虑大盘绿多红少，散户在焦虑又没忍住贪欲及时止盈；
菜农在焦虑今年的大青虫有没有更多，买菜的在焦虑今天的黄豆芽是不是化学试剂催熟？
医生在焦虑医疗改革后钱袋日益缩水，患者在焦虑今天主刀医生心情是否舒畅？
教师在焦虑班级平均分，学生在焦虑家长会；
种棉花的在焦虑明天要不要下雨，卖伞的在焦虑明天太阳还会不会那么灿烂？
连跳着广场舞的大妈们，也在一边转圈扭腰，一边焦虑，明天的猪肉还会不会涨？
因为未来遥远，人生无常，不可预见，不可控，所以焦虑。
一个阿姨被无辜骗走了一百万养老金，本来乐观开朗的她，郁郁寡欢；
一位正值风华的姑娘，和疾病抗争了一年半，上个月走了，留下了一个五年级的女儿；
菜菜同学又告诉我她公公走了，第一次经历生离死别，隔着一整个屏幕都能感到她一脸的凝重；
刚做新婆婆的同事拉着我说，以前一直盼着帮孩子成家立业的那一天快点来，好完成任务过自己的日子，自从去年儿子结完婚，搬出去单过，他们夫妻俩却觉得不着不落，还发现自己老了；
刚才又听到了一个半夜突发心肌梗差点一命呜呼的惊险故事......
每一次听到、看到这些人生无常，总会冷不丁的哆嗦一下，这些听来与我们无关，但这不正是我们所有人面临的焦虑源吗？
财富说飞就飞了，孩子说大就大了，自己说老就老了，疾病说来就来了，朋友说没就没了，意外说来就来了，幸福的小船说翻就翻了，人生的终点说到了就到了.......
《这个杀手不太冷》里有一句台词，那个小孩问：“生活是不是总是这样？”
那个大人答：“是的，总是！”
既然未来无法预见，那与其作茧自缚、活成忧心忡忡，还不如下马拔剑，铺路架桥，
说不定，你的未来充其量只是平淡朴素一点罢了。
平平淡淡才是真，听懂李宗盛，果就不再是年少轻狂。
我们能做的，就是留住现在的幸福，邀请未来的幸福！
控制好手机的作息生活，让它睡的比你早一点；
像保持脚码一样保持你的三围，穿的了十年前的鞋，套的进十年前的衣；
渐渐忘记饱腹感，把胃部留足三成空间来装空气和水，对美食的念想总是留给下一餐；
捡起搁置已久的爱好，无论是管弦乐，还是架子鼓，无论是简笔画，还是捏糖人，不要管它有没有用，喜欢就好；
删掉一点无用的APP，取关一点公众号，比如“妤子成说”这样的，丢掉一点久置不用的物品，把空间还给空间，把自己还给自己；
精简一点无效社交，不怎么想混的圈子不进也罢，和谁呆着舒服就多呆一会儿，别总那么在意别人的眼光活那么憋屈还那么累；
好好整理一下书架上的书，那些很多年前读过的，可以挑一本复读，如果感受变了，说明是你成长了；
实在无聊就下载一个微课，刷牙洗脸时听听也好，懂得开源节流，学一点色彩搭配，听一段TED练练听力，哪怕跟着罗胖学到一点罗辑思维，真的和你知道哪家网红蛋糕又出新品、哪家海淘代购又打折促销、哪里的小龙虾是稻田养殖是一样的愉悦开森的；
不要老猫在孩子的小书房打着陪伴成长的旗号做特工，数落着孩子哪儿哪儿不如隔壁家孩子，特辛苦还特招孩子烦；还不如陪着老爸老妈泡泡脚追追剧、哼着“时间去哪了？”聊聊天。
最后分享一个小幽默的段子，愿可以驱散你的焦虑，还有我的。
你的闺蜜在瘦身，你的对手在磨刀，你的年龄在上升，隔壁老王在练腰。
与其焦虑，不如去瘦身，去磨刀，去练腰！
未来，真不需要我们用焦虑去恭候！
该来的总会来，该走的总会走。
别成天惶恐不安，焦虑成瘾，散了吧，该干嘛干嘛去。
