2019-08-28

突然不知道今天该写点什么。想到哪就写哪吧。今天进行了第一次跑步训练20分钟。其实是慢跑＋快走。计划周一到周五每天下班去公园跑几圈。今年开始明显感觉身体老了，牙齿的缝隙变的大了，还牙疼，不敢用力咀嚼。百日计划希望自己能有一个明显的变化。

这几日比较闲，但是时间利用率很低。上午容易犯困。还总是看手机，最近痴迷《陈情令》。我这一把年纪了也是对自己挺无语=_=

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