昨日玫瑰已采两朵
今日三朵玫瑰
1.早起
2.再次回听惠婷老师的答疑并记录感悟
3.做心灵演练
【幸福实修99天目标】
1.臣服父母，每天做打卡。
2.信念植入，每天对镜子说一遍。
3.尊重老公，不评判老公的穿衣风格、饮食习惯、工作生活方式和与孩子、父母相处的模式，温和地表达自己的观点。
【幸福金句】 没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。因为当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都传递出了一种气息：我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。
【梦境】无
【觉察日记】想说线下的聚会太欢乐了，一群女人的集体破框啊！突破自己的思维模式去做自己不敢做的事，也许收获到也是你想象中不同的。记得上次接到的纸条用事实说话，这次的人生做好三件事，我的事尽力，别人的事尊重，老天的事顺应臣服，收获小伙伴的赠送，所有发生过的事都只是为了让我们学习、提升。每次怎么都那么地贴近我的状态。第一反应都是想到与老公相关的事。在尊重老公这件事上还需要不断觉察和修炼！
回家路上接到老妈电话告诉我热了菜和饭在锅里回来时可以吃，感受到老妈传递的爱和温暖。回忆以前的自己因为从小被规定晚上不能出门，即使有特别的事九点前也必须到家。所以很长一段时间自己很想逃离这种控制，甚至当此类关心发生时我会把它解读成变相地催促。事情没有变化，变化的是那颗敏感带刺的心在慢慢柔软，于是同样的事就有了不同的感受与回应。原来看心理学的行为认知理论，头脑层面也非常清楚ABC理论，但当那个A出现时自己内心的回应方式该如何调整使终无力。庆幸自己现在有了方向有了力量走在越来越轻松的路上，继续加油！
