一位智者面对繁重的工作，却毫无压力，时时刻刻保持着冷静和专注，是怎么做到的呢？学生不解的向他请教其中的奥秘。
智者只说了两段话：
“我站立的时候是在站立；
我行走的时候是在行走；
我奔跑的时候是在奔跑。”
“你们站立的时候，已经开始想着行走了；
你们行走的时候，已经开始想着奔跑了；
你们奔跑的时候，已经想着到达终点了。”
很多时候我们想的多，做得少。内心的欲望，总会迷糊我们的双眼，甚至会让我们迷失了初心。欲速则不达，拔苗助长等说的也是这个道理吧！
我们是平凡的人，或多或少会有自己的思想和情绪。有时候我们感到压力大、有时候感到心塞、有时候感到迷茫、有时候感到孤独、有时候感到压抑等等。这些情绪和内心的欲望、和一颗不安分的心有关系。没有把握其中的平衡，就会导致以上现象的出现。
一、比较和嫉妒
社会普遍现象：用自己的短板去和别人的长处比较。这样的比较毫无意义，除了让嫉妒这颗毒瘤越来越膨胀，生活注入无尽的负能量，别无其他。就如一句话所说“人比人气死人”。
正确的方式是关注别人优点和长处时候多想想自己的优点和长处。我们是平淡流年里的一株杂草，当你羡慕旁边的大树高大茂密的时候，大树却在羡慕你不像它那样孤独。我们都有鲜为人知的一面，而呈现给生活的却是美好的一面。为什么？首先这不是我们“比较”的资本，也不是我们滋长“嫉妒”的借口。其次，这是一个人积极的生活态度。谁都知道生活由酸甜苦辣交织而成，人的精力有限，聪明的人懂得默默承受生活中的苦，看到生活中的甜，展示给我们的也是美好的一面，而我们却放大了自己的苦去和别人的甜比较，心生嫉妒。最后，学会把握生活中的酸甜苦辣，感恩生活中的苦给我们提供的历练，带来甜的回味。
二、欲望和焦虑
人都是有欲望的。适度的欲望能带着大家遇到更好的自己，过度的欲望只会让我们徒增焦虑和不安。
为什么存在贪官？因为他们对财富的欲望过了度，超出了他们所能承受的最大值。
为什么有的人信用卡严重透支，催款单都追到家里来了？因为他们对琳琅满目商品的欲望超出了他们挣钱和还款的能力。
为什么有的人追名逐利，最后遍体鳞伤？因为他们对不切实际的东西抱有过度的欲望。
以上现象，贪官遇到清查时内心是焦虑不安，盲目使用信用卡的人遇催款单时内心是焦虑不安，追名逐利的人遍体鳞伤时内心是焦虑不安的。如果他们能够把握这其中的平衡，他们一定不会这般窘迫不堪。
大家一定听过这样一个故事，猎人捕捉猴子时都是在一个小树洞内放上“诱饵”(猴子最爱的食物)。一旦猴子伸手进洞抓住食物，它是无法缩回手的，因为握紧的拳头大于松开的手掌，所以只能等待被猎人带走。生活中有很多这样那样的“诱惑”，如果我们能权衡利弊，把握其中的平衡，适时学会整理心情，放空自己，重新上路，或许我们才能走的更稳健更踏实。
