身心驿站暨一品九型233期觉察营

第一天觉察礼物：

一、回顾你的前半生，写出具体的生命故事，你的型号是如何在不知觉当中“牵引着你”？而今天，当你学完这一阶段洞见性格后，你对自己有了什么新的发现？

答：

通过三天的学习，找到了属于自己的DNA型号——9w1。

不禁回想起来，打记事起，在过去的三十余载的日程中，忽地发现好像没有挑过事与人起冲突。大众人对我的第一印象都是：温和的，说话声音柔柔的，语速慢慢的，应该没啥脾气。

可是回归这几年的婚姻生活中，我确是一个强势的人，这或许是DNA使然，不像其他人一样”会来事儿”。对自己不在乎的事情会元神出窍，行为模式常人会不理解，即便是被人误会，也不会过多的去辩解。

今天吃完中饭就把简书下载好了，题目看了看，想了想，动手写了几行，因其他事物打岔，又暂停了，直到现在才坐下来继续写着我的作业。

今天早上居然一觉睡到了7：35分，天呐～上班的路上就得花15分钟。火箭般的速度冲到公司，打卡时间8：00整！呵呵，关键时刻绝不拖拉！（要如果是以前，肯定是请假半小时）

二、觉察你今天一天当中，你的情绪变化是怎样的？这些情绪变化和你的型号内核，我只有怎样，才值得被爱，有怎样密切的关联？你有否感觉到当你没有做到时候的压力，你是如何对待的？

答：

晚饭后原本计划着到公园快走一小时的，但因为孩子缠着我，没能独自出行。后来只能和外婆一起带着娃一道出门了，沿路走走停停看看，去了大姑家串门，还带了不少新鲜的蔬菜。回到家，一看手机，100分钟，步行2.64公里。

今天因孩子的缠绕而改变计划，如果是以前，会趁娃不注意时偷溜出去的。忽然发现，沿路和他对话，虽然很多语句还说不清楚，但是他能明白意思，还会联想，出乎我的意料，只能说平时和他互动太少了。

下班回家，一开门，未见其人，只闻其声：妈妈回来了！学习的几天，直到此刻才真真见面。坐在沙发上，抱着我的胳膊亲啊亲的，搞得我鸡皮疙瘩掉一地。几天不见，怎么变得更加连我，这可怎么是好？