第五点，不要让那个生气的人惹你生气了。采取爱的姿态，“凭爱心说诚实话”。当我们在律法上“以牙还牙”的心态或世俗上“以恶报恶”的反应，自己反而会被捆绑。如果我们有界线，就可以和对方保持适当的距离，而用爱心对待他。
这些严肃的步骤不需要在怒气下进行。你可以很有爱心地以同理心跟对方谈话，而不放弃或不让对方再一次控制你。“我了解你生气是因为我没有答应你的要求，我很遗憾你有那种感觉。我可以怎样帮助你呢？”当你显示同理心时，记住，改变你并不会有什么助益。给他其他的选择吧。
周五晚上，钊钊可以在主卧室跟我们睡大床，他称为全家人的“特别时光”。
因为跟好友在外面踢足球满头大汗，回家后吆喝腿疼，然后先入为主的对我说：我今天坚决不洗澡。
于是有了下面的对话：
我：怎么了？是踢球踢累了吗？
钊：不累，我就是不想洗澡。
我：喔，你希望想洗就洗，不想洗可以不洗，你希望自己可以自由选择？
钊：对呀，前两天爸爸回家后说今天太累了，没洗澡就睡了。为什么你们想洗就洗，不想洗就可以不洗啊？不公平
我：喔，你觉得不公平。其实你也可以选择不洗的，只是前提是睡自己的床，承担身上黏乎乎的后果，就可以啊！
钊：你就是不想让我睡大床，用这个来威胁我。
我：（把书上的话打印贴在墙上，刚好拿来练习）“我了解你生气是因为我没有答应你的要求，我很遗憾你有那种感觉。我可以怎样帮助你呢？”
钊：没有办法，除非不让我洗澡就可以帮我。
我：大床刚换了床单，很抱歉我不能答应你。那天爸爸没洗澡也是睡的小床。
钊：我又没有出汗，你看看。
我指了指他脸上的几条黑道道，他看了看镜子，憋不住扑哧笑出了声。
我：要不然你坐在洗浴间，妈妈用喷头喷你让你无处可逃，你看这个能帮到你吗？
钊：（激动的大喊）算！
受虐般的让我呲他的脸，坐在小凳子上笑的直不起腰来，恰好老爸回家，又接过来一阵猛呲，惹得钊怎么也不愿意出来，可怜我家的水费。
洗完澡，自己主动洗了头，打了沐浴液，合力把他扔到大床上，又用薄被子玩了一会“荡悠悠”，开始看书，小人搂着我和爸爸的脖子，很真诚的说：我不得不说，洗了澡真是舒服极了！
【书摘】当你显示同理心时，记住，改变你并不会有什么助益。给他其他的选择吧。
当你的界限清晰明确时，你在跟对方交流时，就会知道你要去到哪里。
