修炼到一个突破口，能量再高一点会突破再向上一个层级。
我问过自己，我开始好好地向内观、向内寻、向内修。
一是
我不求他喜欢我少了一分又多了一分，他爱我多浓烈。因为答案一定是肯定的的情况下我只是在追求90分还是85分的区别。而且这样问的深层次是不够、是还要，是那么我还要做什么、我是否做的不够，进而延伸至我要了解男性的需求、我要报班听课我要如何如何，是不配得的行动层面。
我追求我到底是否选择喜欢他、我以什么姿态喜欢他。再向内问，我是否爱自己、如何更喜欢自己、做自己、我是否爱自己爱他的姿态。我爱他我自己是否会更喜欢自己是更爱自己的表现。
姿态收回到半径以里，回归自我问、求。
二是
我不求他人如何看待我、我的造物
我追求我自己看我自己、与自我合一、给予自我安全感。 他人是判断是否处于爱我、是否全观、是否给我进步三个层面来看。
回归自我认可、自我说服、自我享受、灵魂和一，便不会常常向外求以求得别人的判断或者吸引别人的判断。达到自我圆满。
三是
我可以渐渐打开自己，伴随着我内核的稳定，我呈现出的一定是一个包容、圆融、自信的状态，而不是带刺和自我保护的紧张。
四是
我可以信任他人
我越渴望我的老公，我越渴望圆满的我，我越渴望做出点什么，我越自觉到向内求，觉察我的内心、我的频率、我的能量，我知道我现在自我和造物已经非常之好，那我不断的在修炼，自我合一是我的理想境界，而我看到了我的临门一脚、即刻就可以开始爱情长跑。
