今天是什么日子
起床：6:40
就寝：昨天 23:30
天气：空气质量中度污染，温度13度左右。
心情：美好，稍有压力，作业的压力。
纪念日：昨天是焦焦和颖哥还有张冬陪我去看病的日子，非常感谢他们，要好好记得。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：均未完成
改进：好好保重身体，吃好喝好别生病，学习更多健康知识。
习惯养成：1.早起，2.写作，3.读书，4.按时完成作业，5.多喝水，6.不熬夜
周目标·完成进度
公众号进度至录音阶段
其他暂无
学习·信息·阅读
得到学习，知乎学习，复习课堂ppt
健康·饮食·锻炼
喝水5杯，吃足三餐，锻炼晒太阳
人际·家人·朋友
今天无特殊
工作·思考
体弱的人，连持续努力都不被允许吗？那我昔日的锻炼岂不是无用，免疫力和身体素质完全是两码事！
作业要排在计划的第一位，重要且紧急
最美好的三件事
1.昨天有人陪我去看病了，还开车送我，带我挂号交钱，很温暖。
2.
3.