最为可惜的就是，大部分人白天有充足的时间和精力，而没有用于保精炼气，只是去看一些无聊的信息，和别人说一些无聊的话或者做一些无聊的事，想一些无聊的事，这就将有用的精神而置于无益的事物，实在太可惜了。
人还未有出生的时候，只是处于宇宙的太虚自然之中，原本是与大自然同体，及等出生之初的婴儿阶段，任然是天真烂漫，保持着他们那先天纯洁的本性，身心中的真阳之气与大自然的气机，是浑融潜通流行不息的，而渐渐长大，开了后天知识的窍，于是，先天浩荡无涯的真阳之气的能量信息，就大部分转化为毫无价值意义的思维意念的消耗。
一般人从来不朝这里细思细想，而是稀里糊涂地去生活，想怎么做就怎么做，他们对于自己内部的身心都调理不好，又怎么做好自身以外的事业呢？对于各种事物，没有提前解决好本质真理的把握，一切凭着主观个性或一时的兴趣情绪去应酬，把永恒不灭的真理去掉了，又怎么不会遭到烦恼与损失？
保持身心那阴阳不分，中和不二的先天之本，不要为了适应偏激的现象就打乱它。
