我的快乐从何而来?

此篇并非笼统的概括快乐的原因，也不是鸡汤文，而是客观地记录本学期开学以来的一些心理状态。

开学第一周：

每天心情特别好，胃口特别小，学习顺心，经过上个学期的磨练，室友的问题也完全影响不到我了，超级开心！

第二周：

偶尔出现心情低落的时候，开始有一些暴食的倾向，不知饥饱，……室友那边有一些不舒服。同时，报了谷峰驾校，练车。

第三周：偶尔心情不好，也有暴食情况，虽然不多，但是存在，感觉上是像在发泄……不知道在发泄些什么……和小伙伴一起报了一对四游泳班，开始学游泳

第四周：专四模拟即期中考试，非常不紧张，完全没复习，……就这样过去了，感觉没哪里下手的，感觉也不用怎么动。考完的那天下午比较闲，心情应该不错吧，但是出现了暴食，吃完了之后心情很低落……

第五周，给自己化了全套的妆，穿了小裙子，和我体育课小伙们一起去吃了北京烤鸭，逛了金鹰，买买买……

第六周，室友问题全线爆炸，……真得是三观不合……继续练车，继续游泳，偶尔受挫，心情低落……和小姐妹去杭州玩耍，快乐，空虚，热……离别泪目，期待归来时，我已完全从负面情绪中走出。

第七周，成功换到了一个新宿舍，但是并没有像想象之中的状态那么好，依然有一些焦虑，感觉我自己不能完全放松地去享受生活，而我追求的就是那种热爱生活享受生活的状态，我希望自己经济独立，不再花父母的钱，然后再力所能及地范围内尽量享受生活。我说的享受，不是吃喝玩乐，而是良性自律后的成就感！我需要成就感来填满自己～

第八周（将来时）：预计本周科目二结课，游泳结课！

我的分析：

我喜欢连锁反应，有时候的暴食，并不是那么的不可控制。第一，我想放纵自己，虽然并不快乐；第二，内心有一种吃的欲念，嘴馋；第三，不想学习，我知道我一吃饱（撑），我就会难受，不想学习，便真得不学习；第四，我总是相信，这是最后一次明天绝对不会再有；第五，我感到了孤独?其实这个无所谓的，根本不重要。而且并不孤独，可能只是缺一个男朋友吧！第六，我想要立竿见影的效果，但是我却已经很久没有（每天）坚持做某一件（让自己更优秀的）事了，...；第七，不自信。我心有不甘，却有不够自信，我不肯定自己的能力，我总是觉得自己临场反应弱，觉得自己听力口语不好，...很多时候会有畏难情绪...；第八，我喜欢的事情，目前好像真得很少...我在看自媒体，大概是觉得她们是活的，她们可以交流，若有回复，就像朋友一样！

只有我自己知道，我再不改变，我就会陷入自卑情绪中。因为我今天已经隐约感受到了...我背着书包，不敢进入人多的自习室，我坐在食堂，希望不要遇见熟悉的人，我和小姐妹出去逛街，我害怕店员的目光...我回来的路上，吃了两个车轮饼，然后三紫皮糖，然后买了一袋八片的面包，和一包双汇玉米肠。虽然我没吃，...可能是因为，我可爱的新舍友在，我没好意思吃呀。然后我出门，应该是走向自习室的，但是我去了食堂，买了一个梅干菜饼，买了一根玉米肠，吃了一盘南瓜，一块黑米糕，喝了一碗汤。然后我大概应该要学习了吧，我去了另一个食堂，买了一个太阳饼，然后买了一杯焦糖珍珠奶茶，...我拿着我妈刚给我转的钱又开始了新一轮的发泄...此刻，我坐在自习室里，这里只有两个人。我，和一个素不相识的女生。她在学习，我在记录。我现在是不是心理医生啊，在给自己看病。

今天一起的那个妹子，对于食欲她有很强地自控力，可能美丽对她的诱惑比食物大得多。我并不是不在乎，她说我自控力不行，还老是给自己找理由，是啊，我总是有这样那样的理由，来给自己辩白...我不知道，我把这些都搞成透明的，是为了什么...

新的寝室，我不装窗帘，除了嫌麻烦，大概可能因为我想活在一个透明的生活中，我做得任何事，都可以被放大。不论是吃饭，学习，休闲，玩耍...任何...我希望自己的生活没有阴暗面，任何一面我都想放出来！有没有观众不所谓，但是我希望我自己有内心有光亮。

自控力不行，功利心强，连锁反应，尤其对于减肥来说，非常容易导致极端。一顿不吃，一顿暴食，这种...非常容易影响心情，节食，容易掉代谢。在舍友面前吃吃东西吧～尝试一下更多改变好嘛！