Day3目标的价值和恐惧。

生活–价值，价值：增强体质。减少感冒。

了解一些健康方面的资讯。能够多传递健康的知识给到身边伙伴。

恐惧，缺乏锻炼身体体质跟不上。

学习，价值：可以开拓眼界，多打开认知层面。可以让自己工作更有效率，生活更健康。

恐惧，眼界太小，认识的知识太少了，身体上的健康知识也不懂得。

工作。价值，准时打上下班卡确保不扣钱。

每次会议都不请假到位，确保，不错过每次的培训。

恐惧，担心上下班迟到。担心职场的节奏跟不上。