孔子说：“人性本善”，他认为人的秉性天生是善良的，只是在后期受环境影响而产生分化和变异。幸福感虽然与人的本性没有直接关联，但是它却与人内心紧密相连，一个善良的人内心世界一定是丰富、正能量的，幸福的基因才能够由此孕育而出。
心理学上对于幸福感分为主观幸福感和心理幸福感，心理幸福感是个体对于自身认知与情感经历的评价而得到的感受，而主观幸福感则是对于自身情绪与情感的主观认同而产生的满足感。两种幸福感都基于主体对于自身的正向期待，一个对自己保持良好态度的人，从其身上所传递出来的幸福信号同样会影响其他人。
幸福具有无形的吸引力，一个内心光明、充满正念的人，他在生活中一定能够吸引与之具有相应品质的人，正所谓同类相吸，那些内心住着不幸福精灵的人，只会遇到不幸福和麻烦事。这也正是为什么一个爱笑的女孩会得到更多男生的青睐，因为她的幸福磁场强度比那些整日愁眉苦脸的女孩要强得多。
英国哲学家罗素说幸福的秘诀是：“尽量扩大你的兴趣，对感兴趣的人和物尽可能友善。”如何对待他人和世界，他们会以相同的方式作用反馈于你，那些所谓的“善有善报恶有恶报”，并不是神灵和其他事物来报应于主体，而是主体内心的感受发生变异，那些助人为乐，懂得给予的人，内心得到的“善报”是幸福感满满，而那些作恶的人，因为自己的所言所行违背了道德要求，内心会长期被烦念与恐惧折磨，这就是“恶报”。
幸福是一个契约，是你与世界和他人缔结的无形契约，这个契约是不成文的，是心照不宣的，心领神会的。当两个人彼此拥有对方的承诺，在一种可能受到背叛威胁的情况下而选择信任对方，那么幸福就会存乎于彼此的心田。
不以物喜、不以己悲。幸福是淡然于世，是面对一切事物的平常之态。有位哲人曾说：“那些不平常的人之所以不平常是因为他们对待一切事物有一颗平常心，而我们之所以是平常人是因为我们对待事物永远没有一颗最自然、最平常的心”。身动则影斜，放下一切执念，将心流注入。
真正的幸福在于不计较得失，有舍才有得，得失需均衡，当生活的天平不能保持平衡时，无论你怎么去摆弄，都将陷于痛苦和焦虑之中。减去心头上堆积的东西，让心变得轻松，让自己变得更加自由。走一条少有人走过的路，康庄大道走不上，可以选择那条泥泞的田间小路，当远方的夕阳投射出耀眼的光芒时，那就是幸福的瞬间。
幸福是身心和灵魂的自由，是我们的心没有枷锁、冲破牢笼的状态，当一个人的心被缰绳所束缚，被镣铐所限制时，那将是对于幸福绝对的扼杀，没有阳光和雨露的滋养，幸福之花永远无法绽放。想要幸福那就让你的心不被任何东西所占据、所套牢。
当我们用面死而生的视角去看待生活时，生活里的每一刻都会是最美好的，每一秒都会是最幸福的，那些你埋藏于心中累积多年的悔恨与懊恼，都会在无形之中得以释怀，那些巨大的悲苦也抵不过你至少还活着而值得庆幸。
幸福在于当下，是一种临在的状态，它是脱离过去和未来的心理时间，将全部注意力集中于当下的一种禅定时间，它抛弃了对过往痛苦、焦虑的回忆，它屏蔽了对未来踌躇、迷茫的期许，体验当下每一刻的精彩。
幸福的力量是将情绪降格，降到最柔和最空灵的那一音格之上，从内心轻抚琴弦，传递出空谷足音的微妙之感，不以动人为目的，而以抚慰心灵为己任。当幸福之音普降人间时，万物将和谐共生，生灵将蓬勃盎然。
当最朴实、最纯真的笑容洋溢在我们脸颊之上，幸福的开关已经植入到了我们的内心，随时将幸福的电流输送到我们的神经系统，将多巴胺从神经的围墙中释放而出，让其奔流在我们的血液、细胞之中，生命的能量将在此刻焕发奇迹。
幸福软实力，是你我对抗时间和空间的战斗力，是活着就要好好活着的驱动力，是对一切未知、恐惧、焦虑的防御力，是我们安稳度过一生的钝感力。
愿幸福常在，幸福之花常开！
