文/茗心
你紧抓着对自我身份的认同，努力维护它，不容他人贬低它，倾尽全力为它而战，甚至准备为它而死。这是非常愚蠢的，因为自我是存在中最虛假的東西，自我不值得推敲，它是一堆概念的堆砌，没有真实的存在。
你努力地认同自我，不假思索。有人说你不好，对你进行批评，你会很生气。但是你从来没有思考过，他只是在说自己的想法，不管他说什么，你都没有任何损失，那么你的生气是因为什么？
每当有人批评你，你都会极力维护，即使嘴上可能不说出来，心里却要伤心很久，甚至有人为此怨恨一辈子，因为他说话有关你的坏话。
仔细想一下，会知道这是很荒唐的事，但是几乎每个人都经历过，在对方说出批评的那一刻，你还是立刻就生气了，你觉得他说的话伤害了你。
没有真实的伤害，不过是你在维护自我。别人的批评不会产生任何伤害，因为对自我强烈认同，你认为那一堆概念的自我就是自己，于是，你陷入了情绪的痛苦里。
