今天周一，和宝贝制定打卡计划的第一天，我们都完成了，可却睡不着觉了。计划是九点睡觉，可真的上床了却怎么都没有睡意。

帮孩子按了摩，今晚刚学的内八卦、捣小天心，希望孩子睡好觉，身体好，长高高。宝贝也能感受到我的爱，这点很好。

这么多年我从来没有放弃学习，不断在各方面提升自己。瑜伽、演讲、口才、科技、合唱、家庭教育、读书、健身……好像从来没有停止过努力，但又像匆匆过客，体验了搁浅了。

玩没玩到，学没学好，荒废了好多时间，没有什么拿的出手的结果（在我看来）。或者说是没有达到自己理想的生活状态。

现在遇到的问题:

1一家人聚少离多。觉得生活单调乏味，缺爱。

我为一切的发生负全责。幸福不是老公给的，是自己感受到的。他在家可以分担家务和责任，但没有他也不会影响太大。只要找到自己生活的频率，找到热爱并坚持下去，生活也会很美好。

2想要好关系。但做不到让别人喜欢，关系紧张。

关系不能勉强，和聊的来的聊一聊，分享一些正能量的话，不抱怨，不背后议论他人。独善其身也不失优雅。

【轻松快乐学习】

1学习是为了让生活更美好，更智慧的处理生活中的事，更轻松自在。要学就坦然的学，笃定的参与，不要担心出丑什么的。轻松点，多发言反而提升的更快。

2坚持读书练习表达，让表达更贴切更清晰。使沟通顺畅。

【责任使命】

1孩子即将进入小学，生活和学习习惯培养好，为以后自觉学习独立自主打好基础。

2鼓励学生也能自觉学习，协助找到学习方法，做好学校工作，关注细节。

【美好生活自己创造】

1跳舞时感觉很好。每月学个舞蹈片段。

2让自己美美哒。皮肤光洁、服装得体、发型多样化。