睡个懒觉，起床洗漱吃饭，去超市。先买一份大腿骨，吃啥补啥，大腿骨含钙高，老年人钙质流失严重。买一瓶蜂蜜，槐花蜜，润肺通便，爸爸肺不好，妈妈经常便秘，百花牌的味道，他们都喜欢。再买些无糖饼干点心，根据季节买点时令水果。然后带上妻儿出发，二十二分钟的车程，回家看看，这几乎是我每个周末必做的功课，可以说，一年四季，风雨无阻。
前几个星期回家，妈妈突然对我说，你带爸爸去医院看看吧，最近几天腰疼的厉害，有时候做一会柳编活，简直就站立不起来了。父母都是七十的人了，我曾经劝告他们，不要再劳作了，可以蹲蹲墙根，找人唠唠嗑算了。他们不听，总说只要能动，就不要子女养活，不拖累子女，就要自自力更生，坚决不给子女添麻烦。
我们姊妹三个，理解父母对子女的心情，但也心疼他们的不容易。我只好说，那就劳逸结合，干一会，休息一会，不要累着才好，毕竟我们现在生活条件允许了。
我是搞体育出身，大学刚毕业那会，因为腰部受过伤，经常腰疼，我就去了医院，找大夫给我做理疗，时间久了，成了好朋友。他给我按摩的时候，我们开始交流，什么样的手法，我是什么样的感受，怎么按摩，会有什么样的效果。一来二去，我掌握了不少按摩知识和技术，后来又专门去网上学习，自称是半个医生了。想到这里我何不在爸爸身上实验一下，展示一下，看看我的能力和效果呢。
歌曲《常回家看看》里面有句歌词也唱到，哪怕给爸爸捶捶后背揉揉肩。老人年纪大了，辛苦了一辈子，身体各方面机能下降了，也就有了各种各样的毛病，常常感到腰酸背疼。有空给他们做做按摩，该是很好的事情。因为他们的健康快乐，才是做子女最大的福分。
我先让爸爸褪去外套，坐在椅子上，给他揉揉肩膀，然后再让他俯卧在床边，给他捶背，按摩腰。说实话，从记事起，这还是第一次和爸爸这样亲密接触，爸爸肩膀没有想象的那么宽厚，背已经有些驼，腰部脊柱有些变形，凹凸不平。摸上去不再有发达的肌肉，而是硬硬的骨头。爸爸老了，心中突然有种莫名的心酸。
按摩的手法有很多，推、拿、按、摩、揉、捏等，我不专业，有的动作我真的叫不出名字，也做的不很正确，但是我在用心，用所有儿子对父亲的感恩和孝心，慢慢按摩着。毕竟父亲年龄大了，起初我小心翼翼，严格控制力度，摸索着进行。按摩真是很累人的活，需要手上有劲，我一会就累的气喘吁吁。爸爸听到了，让我休息，我说没事。半个多小时按摩，看着爸爸很是享受的样子，自己心里也是倍感幸福。
下个周末我刚进门，妈妈就说，你的按摩非常好，你把的腰好多了。爸爸说，你给按摩第二天，腰背疼的厉害，从第三天开始，感觉身体越来越轻松，这一个星期，身子从来没有的舒适，干一会活，也能一下子站起身，暂时不用去医院了。我说，那我就接着给你按摩吧。
连续几个周末的按摩，爸爸的腰疼症状基本消失了。每次回家，我又多了一项任务，那就是给爸爸按摩，做爸爸的按摩师。有个周末回家，因为临时有急事，打算赶回来，爸爸还提醒，没有给自己按摩呢。我歉意地说，忙忘了，按摩完了我再走吧。
我是爸爸的按摩师，我知道我的手法不是很好，但是我对父亲的亲情最浓。按摩不仅仅让他身体上有了好的感觉，关键是父子之间感情交流，那是仅仅一个医生无法替代的。
（正好有个关于保健的约稿，也拿来给大家指正。孝敬父母，可以有很多的方式和方法。）
