明显感觉焦虑应该始于高二或者高三的时候。
最初开始焦虑是被动的，有长久以来大家对高三备考狗的刻板印象造势，仿佛进入到那个时期的孩子不焦虑就好像不正常一样。
OK，我开始焦虑还不行嘛。我思考未来，我思考人生。我考个破试，就要提前把这辈子要做的事都给想明白喽！
当然，上面这句话可不是我年少的想法，它是若干年以后回过神来才憋出的委屈。
焦虑大多是因为多选给闹的
自打理综有了多选，基本也就挂在那儿了。
- 高考，考上了走省内还是走省外？上哪个学校读哪个专业？考不上是复读还是待业还是去技校？
- 大三大四，读研，实习，找工作，出国，考公务员，还是回家父母帮忙安排工作？
- 参加工作，去哪座城市？是留下还是离开，是换岗位还是换行业？
- 自由恋爱，喜欢哪种类型的人？对另一半的要求是怎样的？
这些算是“大事”的多选题，终日里“小事”的多选题也是不可避免。
- 中午吃什么？米饭、面条、抄手、米线、冒菜…
- 晚上回家要做什么？读书、写作、和朋友聚会、看电影、锻炼、听音乐、冥想…
- 明天上班要穿什么？………………
- 选题写哪个？………………………………………
诸如此类的多选题每天都在考验着我们，分散着我们的精力和注意力。幸福感降低，焦虑感增加。
不选择的幸福
更在意“小事”的选择，就把生活过得精致些；更在意“大事”的选择，就把生活过的明白些。
若是“大事”“小事”都在意，那就活该过得辛苦些。
减法生活——多做二选一。
灵感来自得到app《新认知|吴军：选择越少越幸福》。
2017.4.6
