易效能早睡早起早锻炼90天践行已经坚持到61天啦，其实早起的生物钟已经形成，早锻炼也已经不困难了，怎样可以坚持做下去要给自己一个理由！因为自己要成为更好的自己，要成为自己想成为人！要通过锻炼身体来锻炼自己的意志！一个人无论要取得哪个方面的成功都需要健康的身体和坚强的意志！【走向成功的四大基本要素】1、积极的态度：做自己想做的人；2、明确的目标：做自己生命的主人；3、时间管理：管理自己的生命；4、知行合一：成功来自马上行动。态度是成功的基础，目标是成功的砖石，时间是成功的速度，行动是成功的保证。 当一个人取得成功不是因为他多有能耐，其实只是因为他在别人放弃的时候，他坚持了！
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