图片发自简书App
文 | 晨光花开
在恐怖片里面，最让人害怕的其实不是眼前所出现的东西，而是还未发生的事情。
害怕，是人类的本能，和焦虑有相同的感觉，都会让我们心跳加速，从而无法冷静的控制自己。
前个月，看到这样一个短小的视频，上面形象的描绘了害怕这个东西。
每个人身上都有一个害怕的生物存在，有的人多，有的人少，因为遇见一些事情，这些害怕会突然变大或者变小。
比如说一个看起来很大的壮汉，其实非常害怕老鼠这样渺小的动物，所以他的害怕在一瞬间生长很快，但是老鼠消失的时候，它也随之变小了。
还有一个小孩，在听到闪电的时候，那只害怕也会随之变大，但是小孩却并不害怕老鼠。
每个人都有害怕的东西，很多时候我们可以去控制它，或者与它成为好伙伴。
如何与它和谐相处呢，那就是在它变大的时候，找一些自己喜欢的东西，让自己开心起来。
或者想一些其他的事情，转移下注意力，让它变小，然后再冷静的面对这件事情，很多时候就会有不一样的结果。
