《认知天性》是一本学习方法的工具书，内容由11名认知心理学专家通过案例分析总结出认知规律，建立新的心智模型，打破传统的学习方法，让我们在任何领域的学习少走很多弯路。
当我读完这本书后我再次陷入困境，就是什么都想不起来。再次听了樊老师的讲解。仿佛对某个知识点有点记忆了。这就是书中作者说的短期记忆。可能看完一本书我只记得书中的一句话，我会拼命去记这句话。这句话只是暂时出现我的闹钟。
书中讲到最开始的学习是我们对元知识的认知。我理解的元认知就是最开始认知的判断，就像看到一个题目我的第一反应这个题目要怎么解答是没有思考和分析的。
学生的最好学习方法是进行测验，用测验来检测掌握程度是熟练还是困难。书中的案例，老师用测验的方法每周对孩子进行测试，还有一组是从来没参加过测验的孩子。在最后大考时每周测验的孩子整体分数水平高于未参加测验的孩子。
测验的结果告诉我们不会的题目我们如何去分析解答，通过查阅资料，对这个知识点的掌握度再次学习的过程。等下次遇到同样的题目时就知道怎么去完成。
书中讲到多种学习方法：检索，简断练习，穿插练习，多样化练习。书中讲到的学习降落伞案例，不需要带笔和纸，现场实践教学。有些理论知识讲了会听不懂造成心里负担，第一反应是好难啊，比较容易放弃。现场教学就不同了，现场看着老师对实物进行操作，学生进行实操。不是对一个知识点单一的进行学习，中间还会穿插其他学习。
就像学生练习3米跳，一组学生只站在3米那儿练习。另一组学生有的站在2米有的站在4米进行练习。12周后现在2米和4米的同学跳过每天练习3米的同学。这就是多样化练习。针对一项练习是集中式练习，看到的是显性效果。如果一周内让2米和3米的孩子测验3米跳肯定3米的孩子跳过。因为他们每天都在练习。而2米和4米的孩子是后刻意练习的跳。可以跳3米也可以跳到4米。
平时我们工作中的各种预案就是帮助我们在发生突发事件时不焦虑不烦躁理性的解决问题。
学习的三个步骤是编码、巩固、检索。
编码是我们看到完整的过程心中编好编号一，二，三。然后用巩固的方法记住编码，最后用检验来完成这次学习。
学习中我们要建立自己的心智模型。是分析型，实践型还是创新性。这与智商基因无关。
书中写到学习部轻松，越是觉得简单越是没有深度掌握。越是痛苦的学习越是帮助我们掌握学习内容。学习用对了方法让你事半功倍。
刷完第一遍书再听一遍记住的只有这么多，以前认为是我的记忆力不行，原来是我用来没用对方法。走马观花的阅读确实记不住任何内容。
这是一本人人都需要学习的书。用简单的方法完成痛苦的事。这是一本需要我刷好次的书。未来希望给自己的工作和学习带来帮助。
