一、本次课对我的帮助

在听课程的时候，总有一种感觉，自己就是课程中说到的那种人，其实在听的过程中一直在犹豫，我究竟想要什么呢？为什么选择这门课程呢？我究竟想要什么呢？我想，我要的不是什么月入过万，百万年薪，我想要的，应该是一个改变自己的机会。从始至终，我一直都活在自己的舒适圈里，其实回想下，过去的大一时光，除了成功的进去了一个没有一点影响力的部门，剩下的活动都没有任何一件完成的，无论是比赛还是计划，我却只是沉浸在这一个小小的成功上，我想，这次课最大的帮助就是让我认清了血淋淋的真相。

二、自我设限

1.我是个“话题终结者”

反转：我很会聊天，十分幽默，大家都喜欢跟我聊天

2.我没有毅力

反转：我很有毅力，一定会完成所有的任务

3.我字写的不好

反转：我的字写的很艺术，只是缺乏系统的练习

4.我长得很磕碜

反转：瘦下来也是一个精神小伙

5.我十分自私小气

反转：我十分大方，只是节约

6.我没什么朋友

反转：这几天我认识了很多朋友

7.我脾气不好，经常乱发火

反转：脾气不好是对自己无能的憎恶，我有能力，所以不应该这样

8.我找不到女朋友

反转：希望在前方

9.我很难集中注意力

反转：我曾经拼好了一个乐高的大船

10.我不行

反转：从今天开始，你行

3.自我对立面

其实在这个地方我比较迷茫，因为我给别人表现的是一个热心，大方，开朗向上的人，总是充满正能量，但实际上我是一个凡事只会考虑自己的人，所以，我的对立面就是别人眼中的我——积极，向上，热情开朗，人缘好，能力强，会流利的小舌音，会懂得察言观色的一个成年人。

4.mbti测试

结果是INFj型，内倾直觉情感判断，在生活中经常做一个倾听者，做事偏感性，不够理性，凡事跟着情感走没有更多的思考

我的对立面是estp型，我将会在未来的日子里尝试去做一个更家达到说出自己想法的，人，更加理性，懂得思考的人