大家好，欢迎打开Yc_笔迹，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是使用空雨伞笔记的第二天，要给大家分享的书是《聪明人都是清单控》。
本书作者高原拥有多本畅销书，对潜意识和自控力有深入的了解。本书封面有两个吸引点。
1，一张小小的清单让你瞬间变精英。
2，清单=精力管理+速效管理+专注行动。
这两点让读者开始从书中寻求“如何变精英和如何制作清单”的答案。
下面就以上问题介绍“清单思维”和“清单行动”两个板块。
1 清单思维
如果仅仅把清单局限于做计划和定流程，那你就浪费了清单的根本功能了。重复犯错，孤立看问题，做事无效率，你以为三者之间没有关联，那就需要从以下两点update你的思维方式为真正的清单管理。
001 扫描思维盲区：管理重点，清空大脑
工作成功的本质就是思维方式的成功。把专注力放在重要的事情上，拟定重要事务管理清单。对于事务性和重复性的工作只需化为一张清单归纳概括，能够授权的事项则让下属做。专注力就像流量一样，你关闭了与精进无关的网页，那剩下的流量就可以开销在重要事务上。
002 划出关键，高效升级
一天事务繁多，揪出重点，做好分工和计划，这就是清单思维的基础。从思维导向画地图，就像从迷宫中找出路一样，先从目标出发，回到目前的状况。对重点问题反复强调。所以三步走，清单训练：分类轻重缓急任务——列出问题分析步骤（列出Qs——分析Qs——总结——备注）——借助手机实现提醒复盘。
2 清单行动
清单可以解决光想不做，光说不练的局面。下面主要从2个清单开启聪明人之路：梦想清单和时间清单。
01梦想清单
梦想是要有的，万一实现了呢！三问自我：
001 我能做什么？结合未来市场和自己的兴趣，找到自己的内在动力和专业优势，强化专业的路径。
002 我的梦想或目标是什么？如果不知道自己的目标就先根据自己的目前工作和兴趣先做了再说。先定11个目标，在行动中根据具体情况进行阶段性调整和分类管理，在践行中实现。把3-5年大目标拆解为每年目标，每年目标分解为月目标，拆分为周目标，在每日中细化为行动。
003 我的思维盲区在哪里？发现自我弱势，就是发现自己的进步之处。
02 时间清单
我的时间都去哪呢？
古典老师曾说，管理时间=管理精力。所以归根结底，时间清单就是精力清单。2步专注。
001 时间开销情况
时间就像你的银行账户的金钱一样，你知道自己花销在哪里？记录一天的精力花销情况，总结盈亏和复利。反思自己的专注力分配情况，自我反问：今天我所作的行为有多大程度实现了我的目标？
002开发碎片化时间的利用
日程表以内是否留有一个小时应对意外情况呢？细致具体化时间可以发现很多碎片化的时间如涓涓细流地溜掉了，把任务在碎片化时间中完成，完成一项划掉一项，记得总结哦！
总结一下，在每天的工作和生活中用清单思维和清单行动，如每天3句话总结一天，用10句话总结一本书。你有什么具体的清单行动呢？期待你的留言。
今天就分享到这里，希望能给你启发，也欢迎你的点评和建议哦！（5218 Y）
