因为接受了盛梅的邀请，给五届做宣传分享会，我就开始有点压力，我成长的好吗？我稳定了吗？我的身心状态能让人信服吗？答案当然是否定的，我觉得我离稳定相距甚远，我的状态时好时坏。想想要不还是算了吧，还是跟盛梅讲下，我不能帮这个忙了，我哪有资格去分享我的成长啊！看看看看，这些负面的习惯性的思维多么顺理成章啊，对，我就是这样过着前30年人生:我不行，我没资格，还是算了。
很早我就给自己贴了个标签，我是个有积极向上心没有积极向上行动力的人，或许这样我安慰了自己，就这样吧，生活随波逐流，不优秀不差劲。
可是我的内在压抑了很多力量，我不想这样，我不要这样，我是可以发展自我的，这些那些我想看到的自我表现是可以去做去实现的！
我觉得老天爷真的挺善待我的，他在我的生命中安排了，跟公婆的矛盾，孩子的高需求，生活中的很多不安定，最后以失眠来点醒我，我该觉醒了！更善待我的是把我送进了许老师的生命志工旅程班，从三届走到了四届。
记得写三届毕业总结时我憋了很多天，不知道能写些啥，最后还是参加完毕业典礼后补了总结。因为我迷迷糊糊不知道自己的收获是啥，只知道在那个团体里我感受到从未有过的温暖，感受到从未有过的拥抱，感受到生命这个词的伟大，对，生命，是“对生命的认识”我三届学习最重要的收获，每个人来到这个世界都是美好的，他的一生承载着属于自己的酸甜苦辣，很不容易。所以现在呢，我在生活中多了份觉察，当对某个人心生讨厌时我会从他生命的角度看下，很快就转换了心态，每个人都值得好好去对待！这是对他人，那对自己是不是更重要呢，是的，好好爱自己，好好对待自己，这是我一直在努力的方向～
四届的学习内容比三届更丰富，自由书写，正念冥想。虽然每天打卡交作业有点不愉快，可是谁都知道学习需要脚踏实地，做作业是在给自己铺路，每天的书写会让你学会梳理自己的情绪，安定你混乱浮躁的心;正念冥想让你时刻保有觉知，觉知身体，觉知情感。路平稳了，还愁不好走吗？我做了这个作业才能体会他的好处，现在我的生活中照旧有很多的不安定，我照旧还是会因为这些外在的不安定而苦恼和烦躁，但是我能够通过这些学习到的方法感知我处于哪种情绪里，我如何让自己回到当下，理清楚在这些不安定中我能做些什么，不至于让自己一直沉沦，这种内在的正面力量自然会将你带往好的方向！
当然课程不仅仅只有这些，还有很多的点，是我这个水平讲述不清楚的，比如各种家庭系统排列等等。对于家庭系统排列，我觉得我还需要深入学习，因为理解还处于表层～
既然答应去做分享会，那不管我自己如何评价自己，我潜藏的力量是在推动我要做这件事，那我就去做，这才是学习过的人应该有的样子，好吧，不管能分享啥，我想哪怕有一点影响到某一个人都是有意义的，生命影响生命，志工该有的样子，嗯，加油！就算没有影响到谁，起码影响到自己了，我做了一件我想做的事，我敢于突破了，内在力量会得到提升！
以此形式结束四届志工旅程的学习也算完美，感谢盛梅！
最后，感谢许盛源老师，感谢徐云老师，感谢台湾秀涓老师，感谢四届全体小伙伴的一路陪伴！
