前一段时间特别感觉到特别丧，就像是坐过山车一样，过了高处之后剩下的就是无尽低谷。
好像人都有这么一段时间，做什么都不爽，吃什么都不香，别人随便的一句话都能让我们暗自生气。
就算在这段比较低沉的时间里。我也没有放弃每天的必须要做的事。
坚持跳操，坚持练字和每天都要看书。
以前特别溺爱自己，无论碰到大事小事，只要让自己心情不开心，就得好好安抚自己，去吃大餐，去看电影。怎么轻松怎么来。
反倒是读书，跑步经常因为天气，心情，时间等各种不确定因素影响。
长大之后才发现，那些年偷过的懒，都变成腰上一圈圈的肥肉，证明曾经我是怎么大吃大喝，并且超级不爱运动。
直到今年过了24岁生日，才猛然惊醒。
当初从22岁就开始发誓减肥要瘦成一道闪电的我，直到过了24岁生日还是胖子界的钉子户。
说好的要出去旅游直到今年还是没确定好去哪里。计划表上写的永远都是筹备中。
吹完蜡烛的那一刻我才开始真真正正的明白，你的人生就是你自己的，没有人有义务去帮助你，愿意无条件的去爱你以及接受你一身的肥肉而且还不注意形象。
能把自己从深渊拉上来的也只有你自己，和那颗不干屈从的心。
王子和灰姑娘的故事只能在童话里才会显得那么美好。
现实永远是残酷的，一口一口吃出来的肉，还是需要你一步一步的去减掉，除此之外没有别的办法。
刚开始真的真难，平时运动少还没开始就累的不行。放在以前我肯定就会仰天长叹，我这辈子减不下肥了。然后胡吃海塞，怨天尤人。
现在我会告诉自己:没事，慢慢来，跑步太激烈不适合就换一种运动。
在这个过程中我发现我的身体对跳操的排斥很小，比较能坚持下来。
从刚开始每天十分钟到二十分钟，到现在的一整套下来40分钟。
虽然和那些健身达人相比这不算什么，对于我来说这是一次很大的突破，让我更有信心面对接下来的挑战。
每次坚持不下来的时候。我就会暗暗告诉自己，你现在可以选择关上视频不去跳操，你可以选择躺在沙发上悠哉悠哉的玩手机。
别人虽然不会说什么，但是肉是长在自己的身上。
不用给别人说你跳操多累多累，跳操的最终结果是你要瘦下来，没有人在意你在达到目标之前做了多少努力，流了多少汗。她们在意的就是你有没有达到那个结果。
你的事百分之％99与别人无关。所以你不逼着自己变强。
现在的你老大不小，高不成低不就，如果你对现在的自己满意，那就放下书去看手机。
如果现在的你对生活不是很满意，还想再多进步一点。那么就请你去努力。
只要记住一句话:所有的努力不会白白浪费。
每天坚持进步一点，在乘以365天将会是一个大大的惊喜。
这个世界虽然很残酷，希望我们都能成为想成为的人。
