一、认清真相

1.离婚不是结婚的反义词，结婚和离婚都是为了幸福，家庭的结构可能不健全，但是家庭的功能一定要就处于健全的状态。

2.离婚对孩子最大的伤害是孩子会认为父母的离婚是自己造成的(夫妻关系不好对孩子最大的伤害是孩子会认为夫妻关系不好的原因是自己)，所以在前期孩子会表现非常好，很懂事，爱学习。慢慢的当他发现无能为力的时候，孩子就会朝越来越差的方向发展。

3.当全家人都是为了对方而努力活着的时候，内心会疲惫不堪，外在能量满满。等到爱的能量用完的时候，整个家庭会坍塌的。所以尽可能不要在家里老是说我是为你好。(好人怨气形成三部曲:1.我做的一切都是为你好。2.因为我对你好，所以你得对我好。3.当我发现对方没对我好或者没按我的想法实现的时候，我就怨气满腹。于是好人的怨气就这样在家里弥漫了。)

4.青春期不是叛逆期而是觉醒期，孩子长大了有自己的想法了，我们跟不上成长的步伐了。所以孩子好好学习，提高学习成绩，家长好好学习。提高科学教养孩子的能力。两者相得益彰，缺一不可。

5.厌学的真相是人季关系不好，厌学的、玩手机的、自残的、休学的、抑郁的、不喜欢老师的等有各种各样问题的孩子，都是让人心疼的孩子。培养一个心疼你的孩子比培养一个听你话的孩子更重要。

6.从今天起我要成为我家的定海神针，无论发生任何问题，我都要明白，问题的发生不是一朝一夕的，解决问题也不是一蹴而就的，所以我先要看清真相，理清问题，直面问题，解决问题。比如孩子的学习问题，当我们面临孩子的学习瞎操心的时候，一般都是因为你不懂学习这件事和你没有一个替你操心孩子学习的人。彻底解决孩子学习问题的三大法宝:①从今天起家长要有一个好的生命状态。②做一个懂学习爱学习的家长或者做一个身边有高人指点的家长。③从今天起，让这个家庭变得有意思，变得丰富多彩，待着舒服。

二、确定目标