第29天。
书名：《别人怎么对你，都是你教的》；作者：黄启团
内容：P164-167
最好的婚姻是看得见你的关系模式
我们都很容易看到别人，但经常性的看不到自己。
绝大多数关系的破裂，我们都会把责任归因于另一方，殊不知，当我们指责对方犯下的错误时，却看不到自己正在犯的同样的错误，这样的模式在生活中随处可见，我们可以以此类推：
一个不断要求别人包容的人，他包容吗？
一个批评别人不礼貌的人，他有礼貌吗？
一个老抱怨别人控制的人，是不是一种更强的控制？
不断教育别人不能批评这本身不也是一种批评？
执着于不执着不也是一种执着？
我们还可以举一反三，进行自我觉察：
当你指责伴侣不爱你的时候，你真的爱她吗？
当你抱怨伴侣不够包容的时候，你做到包容了吗？
当你攻击伴侣身上的缺点时，这何尝不是一个缺点？
当你指责伴侣不够肯定你的时候，你有肯定他吗？
当你抱怨伴侣心胸太窄的时候，你的心胸又有多宽？
当你认为伴侣不够温暖时，你自己温暖吗？
对方就是一面镜子，帮你照见你身上有却不承认的缺点，所以，保持良好关系的秘诀就是看见对方的同时，看见自己；要求对方做到的同时，自己先做到。如果自己做不到，我们又有什么资格去指责别人，要求别人？
看见是为了更好的认识自己，如果我们不能从一段失败的婚姻中学习和成长，不能改变自己的固有模式，重新选择的结果只能是另一场同样的灾难。
以上。
祝各位：农历2022年，虎年大吉！
