《一分钟看千字》2017年10月13日作业（请于明天早上8:00前上传到本群）

第三课：快速阅读杀手锏：专注力

1.【阅读者】安徽白旭

2.【阅读书籍】《细米》

3.【书籍类型】儿童文学

4.【训练前测速】  320  字/分钟

5.【训练项目和用时】

5.1眼球转动+分钟：4分钟

5.2眼径拉伸+分钟：4分钟

5.3视觉专注力+分钟：5分钟

6.【正式阅读速度】  608  字/分钟

7.【回忆效果】良

8.【自我反思】阅读速度下降或提升的原因、明日改进方法

上升

1.眼球转动训练

2.眼径拉伸训练

3.视觉专注力训练

4.正式阅读前阅读测速

5.正式阅读前计划

9.【今日阅读收获】

今天正式阅读速度太快，我都不敢相信，我都怀疑我“囫囵吞枣”，但是我阅读后回忆默写时，写了20分钟，书的基本内容都在我脑海里一副副画面呈现。我发现在认真定了计划以后，按照计划去读书，有一种想赶紧到达目标的期待。只是正式阅读时，细节，描写精美的地方很想回头仔细的品味，细细的感悟，但是总有人在后面赶一样，回头一下又无奈的往前走。正式阅读的时候，常常有声音在读书，读的上气不接下气，想屏蔽，努力了做不到，但是比前两天天好一点。这两天眼睛在路上抓人，一闪而过，回忆看到的内容，感觉很新奇。

作业:❗重要、重要、太重要❗