高端幸福密码学院（高级班）
幸福使者：李华
第（606）期
《幸福》之触摸觉察家庭教育深层意义基础。
——一周复盘
周一：“雏形”
周二：解密：“笃定”
周三：“出乎意料”
周四：“主动出击”
周五：“鲜花” 的秘密
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
感觉不配(无价值)导致共同依赖、成瘾、抑郁症、疾病、受害者、虐待、缺乏自信、沟通不畅、权力问题、肥胖、优柔寡断、恐慌、遗弃问题、信任问题、饮食失调等。
幸福早课堂
2020.10.24
星期六
一笔记:
1、当有收获，有成长，有喜悦的时候在群里进行分享，这就是一种爱的传递，它的价值在于互相影响。
2、彼此给予是一种温暖。
3、如果一个人自信的话，他就不会用外界的东西来证明自己厉害。
4、我们的家庭是真正的温暖和幸福的时候，我们就有足够的自信让别人去学习和去观察。
5、能高能低，能大能小，接纳所有，享受品质，这是一个人更加开阔，更加全面的生命状态。
6、在听课的时候如果带着评判就容易产生排除，一旦产生排斥，那将什么都听不到。
7、如果在讲课的时候，在课程内容里融入一些名词和一些听众听不懂的语言，除了让听众听着这个课程高大上之外，实际上对听众基本上没用。
8、有些课程听完之后，虽然当时认真的学了，认真的把笔记放到一边，认真的过着以前的日子，因为根本没有把学到的知识用到生活当中。
9、如果我们能看到他人的优秀，那我们一定是很厉害的。
10、如果一个人劝我们离开一个学习群体，一定是他跟不上学习，内心极度恐惧，然后让我们有不确定性。要懂得坚持，因为坚持是我们在这个群体当中找到了内心深处的链接感和生命中的一份陪伴。
11、懂得一件事情的重要性和价值的时候，我们就会真正的去相信，全力以赴去做。
12、一个人飘忽不定，一个是因为他自身版型决定的，另一个是因为他自己内在不自信决定的。
13、每一个人都是带着天生优势的，一旦找到自己的优势，财富等都会顺带着扑面而来。
14、我们能到一个场合，肯定是有吸引我们的地方，我们要做的就是把自己的评判和内在的杂质清理到，怀着空杯心态才能有所收获。
15、打造优秀团队，带来的是团队中每一位成员自信的状态，如果我们能够在团队中承担一定责任，一定会对孩子产生影响，帮助他今后更好的融入社会。
16、我们一旦拥有了集体荣誉感，我们就成为了主人，成了引领者，从被动状态转换成主动状态。
17、如果我们放弃了成长自己，我们再盯着孩子，想引领孩子，这些都是空谈，自己的状态直接影响了孩子的状态。
18、放手孩子，让他为自己的事情负责，即便在面对某一件事情的时候有畏难情绪，但是畏难完了之后，他自己会去总结，下次就有心理准备去面对这些事情。
19、当一个人真正定下来有归属感的时候，他才能真正的成长。
20、我们要让孩子知道独立，然后我们需要做的就是相信他，即便是他做错了事情，我们不要否定孩子，让他主动承担起责任，最终让孩子养成独立的习惯。我们不要一直体现自己的价值，剥夺孩子成长的契机和权利。
21、把我们原来为孩子担的东西放下，我们会发现我们收获轻松的同时，孩子归位了，为自己的成长担起了责任。
22、我们来到这个世界，唯一的目的就是找到自己的价值，让自己在自己所在的地方发光。
二、寻找与实践：
今天小宝贝吃饱受凉了，呕吐发烧。孩子小，吐完后哭着要喝奶粉，结果胃肠一刺激又吐。连续吐四次。中间我去买了药，健脾胃的。孩子爸爸一直坚持说没事不用吃，非要孩子只吃点维生素B6，做为医生的我自然明白这些简单的道理。B6治标不治本。只是缓解呕吐。孩子爸爸固执的观念里认为他的正确。我一次次的说，他一次次反驳。后来孩子第四次呕吐后，我说必须服药。为此我和爱人吵了起来。
吵架中他认为孩子生病我埋怨他。其实是中午孩子去睡觉，我看他也到房间去了，不想打扰他们，我就去另一个房间。结果我听到孩子叫妈妈，慌忙起来时，才发现孩子什么也没盖，睡了一觉，全身冻的冰凉。爸爸自己窝在沙发里玩手机睡着了。我说我以为你和孩子在房间睡呢。我不明白为什么午睡你宁肯睡沙发，也不愿去房间睡。也觉察到自己有埋怨的成分，就没有再多说。其实内心更多的是自责，心疼宝贝。因为孩子从小身体不好，脾胃差，每次呕吐发烧要很长时间才能恢复。而且争吵中我觉察到，我脑海里闪过一个念头，就是孩子爷爷一样根深蒂固认为中成药都是骗人的。而我给孩子买的健脾胃药就是中成药。孩子爸爸坚持不让吃，定是受他自己父亲思想的影响。我对孩子爷爷这些认知不认可，导致那一刻认为孩子爸爸就是在听自己父亲的话。心锚被点燃（以前孩子小时生病，爷爷多次干涉服药，导致孩子病情严重）忽然情绪就爆发。
三，感悟:
感谢刘莉老师超级精彩的课程。学习心理学到现在，发现遇事时，能清晰的看到情绪背后的原因。很多留下的心锚，印痕，需要在持续的学习中，在幸福学院高能量的群体中，去冲刷疗愈。
四:打卡
微笑打卡笑起来
运动:20分钟
传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱。
