01.对于强和坚强的真正定义

我们经常对一个人的强以及坚强的人内在品质有错误的理解，因此我觉得对这些品格做正确的定义很重要，使我们不会对某些概念感到混淆。

在生命中总会发生一些事情让我们的强遭遇试练的时候，在这些时间里，我们会很自然的感觉我们表露出来的某些情感和行为会被解读为是软弱。这里我首先会描述一下一个坚强的人是怎样的人。

一个坚强的人是那些尽管恐惧时仍表现出勇气。这些人在困难的情况下仍然尽全力把事情做到最好。这并不意味着他们不会对面前的挑战感到阻碍，完全不是。但是他们接受他们的感觉，他们知道自己有权利有这种感受，并尽力经历这个过程。他们是那些在困难的情况下尽力去看到正面的部分的人，也是尽力往前走的人，更是在感到要放弃时仍然坚持的人。

一个坚强的人是有创造力的人，因为他们知道尽管条件有限，但还要让事情发生。是那些尽管自己低落仍然让别人开心的人。是那些在需要时知道寻求帮助的人，是那些有勇气流泪和哭泣的人。

 所以你看到了，作为坚强的人并不意味着你不会感受到痛苦，也不意味着你需要一直开心，或者你所有的事情都超级顺利，更不意味着你是超级男人或女人，或者你的生活都很完美。完全不是。因为生活并不完美，总有一些事情发生让你感到挑战，还因为你是人，当有些状况发生时你感到难过是很正常的。当所爱的人生病甚至离开我们感受到痛苦也很正常，付出爱，没有回应，感到受伤也是很正常的事。

 是时候对于一个人的强以及坚强做一个真实的定义，因为对于你来讲必须知道你的生命中会发生伤害你的事情，会有你感受到挑战的时候。当你需要时寻求帮助没有错，这实际上会让你成为一个坚强的人，因为承认自己需要帮忙是一种成熟的表现。如果因为自己生命中发生了很挑战的事情，你还在怀疑自己是否是一个坚强的人，我希望这个定义会让你得到启发，并让你对自己仍然是坚强的人感到安慰。

02.关于坚强的思考？

 这几天一直处于比较忙碌的状态，终于在早上醒来，头脑清醒的时刻，有时间回顾反馈周日下午的活动。非常感谢主办方组织这次活动，带给我更多关于女性“强”与“坚强”的思考，启发我探索去认知自己。

 作为一个女性为什么要坚强？什么是坚强？要坚强的是什么？要坚强起来需要怎样的努力？

 我想我们每个人都有属于自己的生活环境，教育环境，工作环境……每个人的不同，在某种程度上决定了我们在面对同样一件事时的反应不同，角度不同，行为差异……这很正常。无论遇到任何事，做出任何反应都属于正常，这都是过去累积，对我们各自的塑造。这种塑造有些是好的，会为我们的生活、工作、学习……人生的方方面面加分；有些时候会带我们进入情绪的深渊，而不能自拔，实际想要的结果，往往与确实采取的行动背道而驰……

 从生理、心理上来讲，女性有可爱的地方，也有陷入情绪当中歇斯底里的时刻。作为一个女性，按照正常的轨迹走，人生中会担任女儿、妻子、母亲、职工、领导……等等不同的家庭角色、社会角色。这个时代赋予了女性更多的角色，很多时候让很多女性忽落了生理上的弱（女性的生理结构决定了，女性体能上是容易劳累的，劳累了就容易有情绪，有情绪不经合理消化，可能变成唠叨……近而家庭会出现不和谐，这是一种常见现象）把自己打造成钢筋铁骨一般，成为所谓的女强人。

我们过往的教育，很少有人教育我们如何成为一个合格的女性，我们接受和男性一样的通识教育，殊不知，也没有思考其中的差异。和大家一样，从幼儿园到研究生毕业二十年多年的正统教育，我没有学会该如何认知自己（在这里并不是批判教育的不是），我学到的更多的是专业上的技能，有相对强的执行能力，对于可以让我更幸福的与人相处的能力，所谓的关系力，我是非常欠缺的，遇到令我不开心的时候，我不会合理表达我的不满，遇到人与人之间的摩擦、冲突，我不会合理有效处理，往往是压抑在心里，直到有一天爆发……在大多数人眼中你并不差，可是因为关系上，不能有效的解决人和人之间的问题，而变的很不开心。

 感谢活动上susani的分享、cina的提问、Nicole帮忙理清关于强与坚强的概念，更加清晰两者的差异。努力更多的认识自己，让自己真正的坚强起来，活出生命的光彩，就算遇到困难，也要学习聚焦希望，绽放生命的光。