这段时间很游离，直到现在能量才慢慢上调。想要健康，身心一定要平衡，长久积压在心里的悲伤、忧虑、愤怒都会反映在身体上。一直以来都不知道爱自己，还要拿什么爱别人呢！爱自己，就是停止折磨自己，爱自己的一切缺点和不完美！
前几天在学习爱不完课程过程中，一开始是能量满满的，学习到爱表扬的时候，触碰了内心深处的一些东西加上孩子要考试的焦虑和担心。能量跌到了低谷，想要站起来真的有些吃力。好在及时调整了自己，从自己身上找原因，是自己的惯性思维阻碍了自己。认真读了阿拉丁神灯，特别是后面的几章字字句句诛心。真正不能接受的是自己，不是别人。不满意别人就是不满意自己，看别人不顺眼就是看自己不顺眼。
通过学习改变了对孩子的聚焦模式，尽量发现孩子的亮点。学习科举制度改变对分数的恐惧和对未来的担忧。虽然孩子还是那个孩子因为心境不一样了感觉会很爽，享受和孩子每一次相处的心喜过程，顺便把自己的建议给他。
感赏孩子每天说在校的小事情，虽然有的快乐、有的搞笑、有的愤怒，这就是生活的规律和规则。你驾驭的好一切就赢了。我也是一样，情绪掌控心情。感赏儿子知道该做什么了，我相信你会平衡好时间的。
投射自己内心平静能量稳定！投射儿子自律聚焦于学习上！投射爱人身体健康！
