夏天的风,马上就来了,你有没有坚持锻炼呢?马甲线,小腹肌,还有麒麟臂,快快动起来,每天坚持运动,一年两年三年,来一个延时满足,时间会给我们一个答案,之后你就会感谢现在努力锻炼的自己。不是说非要到健身房锻炼才叫锻炼,我们没有时间,完全可以在家就练起来,在b站或者keep等等学习一些徒手健身动作,街健,一点点来,用自重锻炼,让自己更灵活,身材更匀称,希望今年夏天的风可以吹走疫情,我们也可以在夏天收获一个充满活力的自己。
夏天的风
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