写这篇文章之前,我拖延了好久,直到知道此时此刻拖不下去了,必须要写。
坐在电脑前,又晃了半个小时,好吧,今天就写我的“写作拖延症”。——喝口水,开始写!先写20分钟,写什么都可以!
当有了这个决定,我真的开始写起来了!我好奇一下自己,究竟发生了什么让我开始动笔写了:
1、给自己设定一个往下“跳”的行动信号——喝水。对,先找一个很容易做到的行为,启动这个行为,与写作(我拖延的内容)无关的行为,完成这个行为。
2、去做这个当下想做的微小的行为,只是喝水!
3、喝完水,打开电脑,给自己设定一个20分钟的时间段。为什么要做这一步,因为有了这个设定,我知道,我当下拖延的那个“鬼”——写作,如果开始了,也就和它共处20分钟而已,20分钟过后,停止写作,我和它说拜拜晚安拥抱吻别,总之20分钟而已。
哇!写到这里,我发现我找到了治疗我拖延症的方法。So cool。
另外,我想说,我把当下的写作命名为“无意义”写作。这个名字好,好在了我的当下就像挑战我一个臭毛病——做任何事情,就是要寻求个意义。
参加007,我想,只要写,就不会被淘汰,7年以后去南极,太久远了,这个意义不足以吸引我。但当下书写的意义在于——我是否允许自己随心所欲、不求意义的书写。
从主流价值观的角度来看,不抱任何目的的做事是浪费生命,大逆不道!但我倒是很好奇,如果无意义这件事本身就是意义,那不是蛮好玩的。
今天,我任性的将自己放入无意义的洪流里,任性的让指尖在键盘上跳跃,而头脑对打出的文字不做任何的评判,只管去打,让文字自己蹦出来。管他妈的意义,老子今天就不管意义了!
这样的体验好爽,说句实话。因为规则和意义充斥在我们的日常。你看,上班要有意义——挣钱养家、或者功成名就实现人生价值;吃饭要有意义,健康、瘦身、吃饱、照顾自己;睡觉要有意义,养精蓄锐;穿衣要有意义,穿,代表你的身份和品位,不穿,别人会把你当流氓 .......
但今天的书写,除了要交007的作业,我真的找不出更佳有吸引力、登堂入室的意义。我承认,睡前,我想让我的思绪飞扬,我想让我的手指斗志昂扬,我想让我自己的拖延一扫而光,我想让我做事的“意义”滚蛋。
还有一分钟结束书写,我想,我的作业就要完成了,我完成了之后要好好的让自己睡一觉,对我需要睡觉,管他的意义是什么,总之,老子需要无意义的书写,老子需要睡觉,没有意义!
时间到,刷牙洗脸上床睡觉!