在徐洁老师的情感训练营里，练习的霸气范儿、哭戏和笑戏给了我很多感触。
结束霸气范儿后，我觉得要在生活中去好好观察人家的霸气是怎么来，生活是来源，演绎是提炼精华。
没成想，在后来的哭戏和笑戏，让我大大感到震惊。平时看电视剧时，那种感人的情节，不管是哭还是笑，要演绎起来，得调动全身心的力气去表现真不容易。哭的镇定的，撕心裂肺的，哭笑不得，笑的癫狂的，虚假的等等。我估计邻居会以为我疯了，每天总有那么一个时间段一会儿一会儿笑的，还是生活中比较少见的。这种夸张练习，我只练习了一半便没有每天练习了，因为接到了新任务，要去录书。没成想，这些个练习，延展了我声音的可能性，对我录书起到了很大的帮助。
这些天的练习总结如下：
1、 每次练习体会都不同，练习的次数越多感悟越深，但模仿的结果不是随着次数增加而增加，有时候会减弱。
2、 夸张的练习，撑开声音的可能性，让自己知道，原来自己也可以这么疯。
3、 这种极限练习，必须要有强大的胸腹式联合呼吸做基础，否则嗓子将难以承受。
4、 生活中感受别人说话的语句变化，体会其情绪的起伏。
5、 浸泡式练习依然要继续。
