应该有很多小伙伴都知道心理学上有个名词叫做：自我实现预言。但是自我实现预言是不是意味着你想的都能实现呢？让我们一起来看看吧。
【1】什么是自我实现预言？
一旦你说了一句话或者有了一个观点，因为人类最本质的自恋需求，你会把事情朝这句话或这个观点预言的方向去推动，以此来证明，你是对的。这就是自我实现的预言。
【2】自我实现预言的关键是什么？
自我实现预言的关键在于选择性注意，当我们有一个观点的时候，我们会倾向于去注意那些和自己观点相切合的事情，并且会眼睁睁忽略那些与自己观点不符的事实和真相。
【3】自我实现预言——好的不灵坏的灵？
要知道我们的自我实现预言是有积极和消极两方面的，所以它对我们既有利也有弊。
与此同时，有人可能会有疑惑了：“为什么我的自我实现预言总是好的不灵坏的灵？”
其实事实并非如此，我们的自我实现预言，是有两个层面的，一个是意识层面的预言，一个是潜意识层面的预言。而我们的自我实现预言之所以会出现时灵时不灵的情况，就是因为我们意识层面的预言和潜意识层面的预言出现了不一致。
举个简单的例子：我们经常会遇到或见到这样的情况，一个人天天叫着减肥，但一直没减下来，你说TA是真的不想减肥吗？当然不，TA想，非常想，但这个想只是意识层面的想，而TA的潜意识大多数是这样想的：“哎，我是肯定减不下去的。”这就是典型的意识和潜意识层面的不一致。
如果只有意识上树立了这个目标，而潜意识上却是不相信的，那样就只会感觉到巨大的压力，不会有正向的结果。
【4】那如何改变自我实现预言从而遇见更好的自己呢？
觉知自己的自我实现的预言，需要体验帮自己去发现。
001 重视体验：首先我们要明白，自我实现预言其实大部分是对体验的提炼和总结。所以，要格外重视自己的体验。
002 寻找更积极的预言：要知道我们的预言，是有很多选项的，除了自己所知的选项之外还可以有更好的选项。所以，我们要在这么多的选项当中，去找到那些更积极的预言选项。
003 去实践去体验那些更积极的预言：这一步才是最重要的，如果这一步做不好，那么对于自我实现的预言就不会有改变。
但是但是，并不是所有人实践了体验了就会得到好的结果。
那假如得不到好的结果怎么办呢？
☞ 接受不完美的自己，继续践行。
☞ 记录自己的成长，哪怕是非常细微的成长，让潜意识感觉到自己的进步，当潜意识与意识匹配了，那么那些原来不敢相信自己可以完成的目标也就慢慢地可信了。
004 多回忆成功体验：对于那些已经实现的积极的自我实现预言，可以经常去回忆，去体验当时的那种感觉。
004 接触有这种成功体验的人：那有的人也会说：“我确实没有也找不到这种体验呀，怎么办？”如果是这样，那么我们就多去接触，有这种成功体验的人，当你接触的足够多了，你自己潜意识里边的预言也就慢慢改变了。
小结
自我实现预言大部分是对实践和体验的总结，如果想要更积极的自我实现预言，就要寻找机会给自己制造机会体验那个更积极的预言。对于那些已经实现的积极的自我实现预言（通俗的来说，就是自己过去的成功经验或其它的好的经历），可以经常回忆，体验当时的那种感觉。如果自己没有这种体验也没关系，可以经常去接触有这种体验的人。
愿大家都能实现积极的我实现预言~
