* 黄帝内经说，人的很多疾病都是气血不通引起的，而引起气血不通的主要有以下9种情绪：怒、喜、悲、恐、寒、炅、惊、劳、思。
* 人在大怒的时候，气血上行，严重的可以引起吐血和拉肚子。
* 人在高兴的时候，气血是平顺通畅的，免疫系统工作正常，能吸收各种营养物质，抵御有害物质。
* 人在过度悲伤的时候，肺叶向外扩张无法收拢，心肺功能、免疫系统无法正常工作，热气淤积在体内。
* 人在恐惧的时候，会使精气衰弱，造成整个人从上到下气血不通，腹部胀满。
* 人在寒冷的时候会造成肌肉收缩，免疫系统不能正常工作，中医认为人的很多病症都是由于寒气侵入身体造成的。
* 人太热，出汗太多,身体储存的能量就会外泄出去。我认为身体储存的能量就跟银行卡里的存款一样，差不多要留一些备用的吧。
* 人在受到惊吓的时候，心跳加快，无所依靠，没有归属感，心中疑虑不定，这时候的气血是混乱的状态。
* 人在过度劳累的时候，喘息，出汗，身体内外都在大量消耗气血。
* 人在思虑太多的时候精神凝聚在一起，气血不畅通在体内淤积。
* 控制情绪，说说容易，做起来却很难，而且有些事情并不能为人的意志转移。但是，我们可以从自己能够做到的事做起，一步步来，慢慢地养成好习惯，为了健康加油！
