在这篇文中有一段话：“本来就没有任何一种文字描述的方法，没有任何一种理论可以直接作用于你的灵魂，改变你的心灵和人格，塑造一个真正的新的你，疗愈你的创伤方法，理论作用的是我们的， 头脑理智，那是绝对理性的部分。”
我认为写的很符合人性。每个人的原生家庭，成长环境，知识层次都是完全不一样的，如果能用一段文字或是一本书就能试图改变心灵深处，甚至灵活深处的感触…
这种经验体验也是要用经验来完成！
先不说那些悟性较高，对心灵层次很关注的人，比较容易好改变！科学家证明这部分的人群都是频率相对很高的人！所以往往低频率的人，就很难找到深层的自我！
所以低频率的人需要用达到高频率的振动磁场来改善甚至提高频率！
心理咨询如果有机会帮助你，也是因为你的认知水平已经让你明白，成长不是几句话几本书的事情，然后你愿意探寻更多自我真相愿意用心理咨询这样一种方式来协助你，完成这个艰难的成长。
这就在于自我认知，才能得到解脱！
除了这种心里咨询的方式，还可以利用在外的方式激发你的潜意识！
这个论题要聊起来就可以拓展的太多，我就以我学习的几个要点说说：
首先，当自己没办法找到和打开自己内心的潜意识，是因为意识太强，不让自己没在的潜意识出来！比方说，我们的在外很强大，那么我们内心的小我（也可以说小朋友的我）是不敢出来，因为会被外在的打我打压。
然后，当我们有了固定的思维习惯，想要通过看点心灵鸡汤就可以改变，那这个世界就太美好了！就真的可以站在世界中心呼唤爱了！我们的固定思维来自原生家庭，成长环境，教育体制等等来形成的，是不自觉的一个过程。
最后，最重要的就是情绪能量，这个能量大到我们无法想想，也就是这样的情绪能量，才会把人的思维方式控制在习惯性的思维，不那么能轻易改变！
内心的小我，习惯的思维模式，情绪能量这些都是阻止我们看不清自己，找不到自我，感觉生活总是差那么一点幸福感！甚至可能过的有点糟糕，内心还很彷徨！
因为你的频率低了，get不到很多你自我内心的点，因为你的能量情绪控制你的心智，你找不到自我…怎样可以改善呢?
就是利用高频率的纯天然精油，让它通过嗅觉改变你的频率，带动你的情绪能量的转换，在这里我想说的是，情绪能量是不会消失的，只能被转换，为什么说通过嗅觉可以做到，因为我们的情绪能量是通过气味来记住的…
这个论题太大，今天就说这么多！
我感觉今天的晨读就主要是要找到真实的自我，面对自己，才能走出改变的第一步，不要试图看了几篇文章就奢求给你一个可靠有用的方法，方法都是理论，我们这是心灵层次的事，还是交给心灵来解决！
祝所有人都可以找到真实的自我，提高自我疗愈能力，感受更美好的当下！
