许多爸爸妈妈在同孩子相处的过程中，都会遇到这样一件事：自己的孩子不听话。有些父母发现孩子不听话时，跟孩子说话的声音会更高，甚至大吼。也有些父母会采取打人的方式来惩罚孩子。类似这样的做法，不但无法有效沟通，而且不利于孩子的心理健康成长。
那么有没有什么方法，可以让孩子乖乖听话呢？方法是有的，而且很简单，那就是轻声重复提醒。
自我防御机制
让孩子听话，首先一点就是不能激起孩子的自我防御机制，而轻声就可以做到这一点。一个人如果处于自我防御状态下，你说的再多，再有道理都没有用。比如夫妻吵架的时候，丈夫跟妻子讲再多有用的道理妻子也不会听，因为妻子处于一种自我防御状态之下，她会把丈夫说的全部屏蔽掉。
什么是自我防御机制呢？可以简单理解为人体潜意识对自身正常机能的一种自动保护机制。之所以很多孩子不听爸爸妈妈的话，根源就在于爸爸妈妈的沟通方式激起了孩子的自我防御机制。人体潜意识具有追求愉悦感的天性，如果这份愉悦感被剥夺或打断，潜意识就会自动启用自我防御机制来保护这份愉悦感。
举例来说，孩子看动画片看的津津有味，正在享受专注带来的愉悦感。而这个时候，爸爸妈妈要求孩子去睡觉，你说孩子会有什么反应呢？孩子的愉悦感被打断，心里一定是不情愿的。如果父母强行把孩子拉走，孩子一定会奋起反抗，哭闹在所难免。有些父母比较有耐心，会和孩子商量，再看10分钟后就睡觉。孩子也会目不转睛，应付地答应着。等10分钟过了，父母再过来喊孩子睡觉，孩子依然要继续看不想睡觉。这时候父母就不耐烦了，很有可能会对孩子发脾气，或者强拉孩子去睡觉。
这个例子中，父母认为事情跟孩子说一两遍，孩子就应该会听会做。这其实是不了解心理学原理的一种表现。跟孩子讲一两遍，父母的外部指令只会到达孩子的意识层面，不会到达潜意识层面，无法驱动孩子的行为。只有使指令到达潜意识层面，才可以让孩子真正去执行。
重复的威力
人的潜意识，会对重复的事情产生好感。为什么很多孩子看动画片喜欢翻来覆去的看？因为重复会给人的潜意识带来愉悦感。如何通过重复让孩子听话呢？那就是隔一段时间，去轻声提醒一下孩子，记住要轻声。只要不断重复，孩子的潜意识在不知不觉间就会接收到这个指令，并产生好感。最终孩子的潜意识就会乖乖听话照着做，这就是重复的威力。
重复这个方法，还可以用来提醒孩子不要忘事。比如，有些时候爸爸妈妈给孩子交代了一件重要的事情要孩子去做，孩子当时也答应了，但事后却忘记了。这就是因为爸爸妈妈当时只给孩子交代了一遍，孩子的潜意识根本没有记住。正确的做法是：爸爸妈妈给孩子讲一遍，然后让孩子自己把交代的事情重复说3遍。通过让孩子主动复述，来充分调用其理性思维，并通过重复把事情刻入孩子的潜意识。如果孩子对重复表现出不耐烦，爸爸妈妈只需要心平气和地跟孩子讲清楚，“这件事情非常重要，所以爸爸妈妈才会让你重复说3遍，这样你才能记住不会忘记。”
与孩子沟通，爸爸妈妈只需要确保在不激起孩子自我防御机制的情况下，重复下达指令，孩子最终就一定会乖乖听话。这就是潜意识原理之一轻声重复提醒的威力所在。
当然，轻声重复提醒的方法也可以用来和成年人沟通。比如，妻子可以通过这个方法，让丈夫乖乖听话。曾经就有一位丈夫体型有些发胖，他的妻子时不时轻声提醒丈夫要多运动。经过三个月的不断重复，妻子终于把丈夫说进了健身房。
